Penelope Cruz va naște în Statele Unite
Martie 2024
Există mii de specii, de la habanero la jalapeño, și toate au fost folosite pentru a crea sosuri care încântau palatul oamenilor, dar de ce este chili bun pentru sănătatea ta?
Datorită compușilor diferiți, cum ar fi capsaicina, vitamina A, C și K, mineralele și antioxidanții, Chile Este util să preveniți îmbătrânirea și să vă protejați ADN-ul.
Potrivit Fundația pentru artrita , consumul de chili favorizează pierderea de grăsimi, deoarece accelerează metabolismul după consumul acestuia. Cu toate acestea, trebuie să fie completat cu practica exercițiului, astfel încât efectul să dureze.