• Aprilie 25, 2024

O bună opțiune pentru feluri de mâncare sănătoase și cu conținut scăzut de grăsimi este cea care are ingredientul super-alimentar; de exemplu, usturoi. Deși utilizarea sa este mai mult ca un condiment, această plantă favorizează sănătatea arterelor coronare.

De asemenea, consolidează sistemul imunitar, pentru a preveni mușcăturile de căpușe și în tratamentul infecțiilor cu bacterii și ciuperci ", se spune într-un articol din Biblioteca Națională de Medicină din Statele Unite.

Paste cu creveți

Usturoiul este un mare aliat impotriva stres și oboseală. Descoperiți beneficiile sale în această rețetă cu conținut scăzut de grăsimi.

ingrediente

400 de grame de creveți medii

6 căței de usturoi

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE Calorii 513 Carbohidrați 75,3 g Proteine ​​32,1 g 64%