• Aprilie 18, 2024

ipohondrie este sentimentul constant că există ceva în neregulă cu corpul, adică oamenii simt că sunt bolnavi de ceva, dar nu știu ce, spune psihanalistul Luis Gerardo Montes .

Într-un interviu pentru GetQoralHealth , specialistul în Clinica de Asistenta a Pacientilor a Societatii Psihanalitice din Mexic (SPM) observă că este important să se facă o distincție între ipohondrie și somatizare.

Depășiți hipocondria în cinci pași!

"În ipohondrie nu există simptome, există numai sentimentul că există ceva, dar nu știți ce este în neregulă cu corpul. O persoană care are hipocondrie va fi dedicată investigării simptomelor, pe internet sau cu medicii, a oricărei senzații pe care o au în organism, fără a deveni durere sau simptome fizice ", spune Luis Gerardo Montes.

Cu toate acestea, o persoană care are hipocondrie nu este conștientă de acest lucru, adică nu-și dă seama, dar consultă simptomele bolilor pe internet sau cu medicii. Chiar și uneori îi conving pe doctori că au boală .

Cu toate acestea, ele tind să se comporte în acest fel, pentru că în loc să se îngrijoreze despre ceva care se întâmplă în viața lor, ei se îngrijesc de corpul lor, adică este o modalitate de a evita durerea sau alte emoții din jurul lor, dar cum puteți depăși ipohondrie ?

1. Participați la psihoterapie. Este cea mai bună opțiune de ao depăși
2. Mergeți cu un medic generalist .
3. Dă-te autoterapie. Oamenii ar trebui să gândească sau să analizeze ceea ce se întâmplă înainte de a simți anxietatea sau necesitatea de a căuta simptome.
4. Uitați de consultarea simptomelor pe internet.
5. Evitați căutarea de a doua opinie medicală.

Cunoașteți diferența dintre hipocondrie și somatizare!

Psihanalizatorul Luis Gerardo Montes asigură că diferența mare dintre ipohondrie și somatizarea este că în al doilea există un simptom sau o modificare în corp la care medicii sau găsesc o explicație fiziologică, adică totul este mental.

Adică, în loc să gândim sau să spunem ceva, ei îl exprimă cu trupul, deoarece nu pot să-i pună cuvinte.

O persoană când este hipocondríaca sau tinde sa sintetizeze lucrurile nu este constient de faptul ca este, asa ca psihoterapia este foarte importanta pentru ea, deoarece va va ajuta sa realizati si sa descoperiti motivele comportamentului lor, concluzioneaza Luis Gerardo Montes.