Osteoartrita este cauzată de stilul de viață sedentar

Este cea mai frecventă tulburare a bolii comun , care afectează persoanele de vârstă înaintată, se caracterizează prin degenerarea cartilajului și a osului adiacent, care provoacă durere articulația și rigiditatea.

osteoartrită Este a boală Până în prezent nu există nici un tratament, dar cu un tratament bun, beneficii mari pot fi obținute, permițând pacienților să ducă o viață practic normală. Într-un interviu, medicul Francisco Medina , internist, cu o specialitate în domeniul reumatologiei, a răspuns la următoarele întrebări:

Ce este artroza?

Este a boală Articulații cronice caracterizate prin degenerarea cartilajului și a osului adiacent; poate provoca dureri articulare și rigiditate dimineața, mai puțin de 10 minute. Referindu-se la statistici, se poate spune că afectează 50% dintre persoanele de peste 65 de ani. Și după 70 de ani, suferă de osteoartrită de 90%.

osteoartrită Este mai frecvent la persoanele în vârstă, dar tinerii nu sunt scutiți de suferință, deoarece prezintă foarte puține simptome sau deloc. Prin simplul fapt al mers pe jos sau efectuați anumite activități cum ar fi: deschideți sau închideți o mână, scrieți, deschideți o ușă, creați batere sau "traume", care în timp încep să genereze modificări în cartilaj .

Care sunt cauzele osteoartritei?

  1. îmbătrânire
  2. Utilizarea necorespunzătoare a articulațiilor
  3. obezitate
  4. Leziuni locale
  5. Ediția ereditară
  6. stilul de viață sedentar
  7. Lipsa de exercițiu

Care sunt simptomele?

  1. durere în glezne, mâini, genunchi, șolduri, coloane și articulații (depinde de locul afectat de osteoartrită )
  2. Deformarea osoasă
  3. Rigiditatea articulației dimineții sau rigiditatea la odihnă
  4. inflamație în articulații
  5. Cartilajul dur determină articulațiile să scârțâie sau să scape atunci când se mișcă

Creșterea osoasă comprimă, de asemenea bâțâială ; osteoartrită a gâtului sau a spatelui inferior poate provoca întăriri, senzații ciudate de durere și slăbiciune la nivelul unui braț sau al unui picior.

Aceasta boală Este un proces cronic, parte a îmbătrânirii persoanei. Așa cum părul devine alb și continuă să fie păr sau atunci când pielea își pierde morfologia și ridurile (ceea ce nu înseamnă că nu continuă să aibă funcțiile sale, dar unele caracteristici se schimbă), aceleași schimbă cartilajul; astfel încât osteoartrită este o schimbare cronică îmbătrânire, dar agravată de factorii menționați mai sus.

osteoartrită Urmează o dezvoltare lentă în majoritatea cazurilor după apariția simptomelor, deci la primul semn nu ezitați să mergeți la medic.

 

Care sunt persoanele predispuse la artrită?

Aceasta este o boală universală, adică nu există nici o rasă sau sex care să scape să sufere; dar este mult mai frecvent ca femeile mai mari de 35 de ani să prezinte simptomatologia.

De asemenea, aceștia pot dezvolta această condiție, toți acei oameni care abuză sau abuză folosind articulațiile, cum ar fi alergătorii maratonului profesionist, fotbaliștii, jucătorii de baseball etc.

De ce sunt femeile mai susceptibile de a suferi de osteoartrita?

Deoarece este mai probabil să suferiți modificări și să manifestați dureri; dar acest lucru nu înseamnă că omul este scutit de suferință.

O cauză frecventă de osteoartrită La femei, utilizarea pantofilor cu toc mare, făcând ca mecanica piciorului să nu funcționeze corect, ceea ce cauzează rănirea piciorului, gleznei, genunchiului și șoldului. Alți factori sunt stilul de viață sedentar , una postura rea și obezitate .

Cum poate fi detectată?

Este identificat clinic prin tipul de durere, situații care se îmbunătățesc sau se înrăutățesc și cu o simplă explorare a articulațiilor afectate.

Artroza în articulațiile mâinilor prezintă deformarea tipică a degetelor, în timp ce în genunchi începe să inflame osul datorită deversării lichidului, care în mod normal nu se deranjează.

osteoartrită poate fi confundat cu artrită , pentru a prezenta aproape aceleași simptome, prin urmare este important să mergeți la medic pentru a stabili diagnosticul corespunzător. Reumatologul va efectua o serie de teste cum ar fi:

  1. X raze
  2. Test de sânge

Tipuri de osteoartrita

Osteoartrita este clasificată în două tipuri:

  1. Primar: Atunci când cauzele sunt necunoscute.
  2. Secundar: este generat de o altă boală, asociată cu boli metabolice cum ar fi diabet diabet, hipertiroidism , etc.

Care este tratamentul?

În prezent nu există tratament pentru vindecarea osteoartritei, dar poate fi controlat, întârziind evoluția sa pentru a îmbunătăți calitatea vieții pacienților. Tratamentul este o combinație de factori precum:

  1. Tratamentul farmacologic (medicamente)
  2. Mențineți o greutate adecvată
  3. Carry a dietă Echilibrat indicat de medic
  4. efectua pregătire de întărire și de postură
  5. Consumul de pește de două ori pe săptămână ajută la scăderea inflamație
  6. Modificări ale posturii în obiceiurile de dormit
  7. Tratamente termice și reci: Acestea pot ameliora temporar senzația de rigiditate articulară. Frigul poate atenua durere a unor persoane, în timp ce căldura este foarte eficientă în ameliorarea rigidității.
  8. Medicamentele: medicamentele folosite sunt antiinflamatoare și unele analgezice pentru ameliorarea durerii.

Pacientul care suferă osteoartrită trebuie să înțelegeți limitele sale și, ca regulă generală, este recomandat să evitați mișcările care produc durere, dacă este posibil, vi se recomandă să începeți să utilizați alte articulații în loc de cel afectat. În cazul în care osteoartrită apare în membrele inferioare, ar trebui să limitați utilizarea articulațiilor, adică să evitați deplasările lungi, să nu încărcați lucruri grele și să alergați, dar un pacient nu va fi niciodată recomandat imobilitate. Folosind bastoane sau cârje vă ajută să reduceți greutatea articulațiilor și reduce durerea.

Este esențial să se efectueze o rutină cu articulații bolnave. Nu uitați că exercițiu trebuie să mențină mișcarea comună și să întărească mușchii pentru a împiedica articulația să fie flască și acest lucru poate crește rigiditatea. Activitatea care trebuie efectuată nu trebuie să provoace durere, ar trebui să fie ușoară; Aceasta trebuie efectuată fără a fi nevoie de greutate sau forțare a articulației și sub supraveghere medicală.

Înotul, rutina pe podea sau plimbările foarte blânde sunt foarte recomandate, dar în fiecare dintre acestea trebuie să existe indicații de la medicul dumneavoastră.

Chirurgia poate fi utilă atunci când durerea persistă în ciuda utilizării tratamentelor anterioare. Unele articulații, cum ar fi soldul și genunchiul, pot fi înlocuite cu o proteză, oferind rezultate foarte bune, îmbunătățind mișcarea și reducând în mod semnificativ durerea.

Unde poate merge o persoana care sufera de osteoartrita?

Ca un prim pas, trebuie să-l vizitați pe medicul de familie, iar când el are informații specifice, trebuie să-l transferați unui specialist, adică unui reumatolog.

Urmăriți-ne pe stare de nervozitate și Facebook .

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitați înregistrare cu noi


Medicina Film: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Martie 2024).