De rezistență

  1. Principal
  2. De rezistență
5 exerciții pentru tonul corpului
de rezistență
5 exerciții pentru tonul corpului

Odată cu sosirea concediu, trebuie să profiți de zile până la ton în sus corpul nostru în aer liber sau în interior. Așa că GetQoralHealth împărtășim cu voi aceste cincipregătire care vă va ajuta să...

5 exerciții pentru o spate sănătoasă
de rezistență
5 exerciții pentru o spate sănătoasă

Potrivit statisticilor, mai mult de jumătate din populație a suferit vreodată dureri de spate. durere apare ca urmare a lipsei de rezistență și flexibilitate din mușchi a părții dorsale și abdominal...

5 exerciții pentru spate
de rezistență
5 exerciții pentru spate

Care este primul lucru pe care îl faci când te trezești? Desigur, începeți rutina zilnică, cum ar fi să vă ridicați, să faceți o baie sau să opriți ceasul deșteptător; Cu toate acestea, specialiștii...

Pierdeți grăsimea abdominală cu aceste exerciții
de rezistență
Pierdeți grăsimea abdominală cu aceste exerciții

unsoare acumulate în abdomen nu numai că împiedică să aibă figură stilizată De asemenea, crește și risc de suferință boli de inima, diabetul zaharat sau hipertensiune. Pentru aceasta, pentru a vă...

5 exerciții care vă afectează articulațiile
de rezistență
5 exerciții care vă afectează articulațiile

Corpul unui adult este format din 206 de oase, care sunt rigide și servesc la protejarea organelor moi ale corpului, cum ar fi articulațiile, acele zone de unire dintre oase sau cartilagiile...

5 exerciții pentru tonul bustului
de rezistență
5 exerciții pentru tonul bustului

Bustul este una dintre cele mai atractive zone ale femeilor, deci trebuie să-l păstrați ferm pentru a arăta un decolteu spectaculos. GetQoralHealth vă prezintă mai jos cinci pregătire pentru a crește...

5 exerciții împotriva celulitei abdominale
de rezistență
5 exerciții împotriva celulitei abdominale

Obiceiurile proaste ale unei persoane se reflectă în corpul nostru, pentru că noi metabolism devine lentă și nu arde toate unsoare care este generat, astfel încât se acumulează în talie, abdomen,...

Pregătiți-vă corpul!
de rezistență
Pregătiți-vă corpul!

V-ați întrebat vreodată ce este nevoie pentru a fi un luptător în Campionatul Ultimate Fighting (UFC)?Acesta este unul dintre sporturile cu cea mai rapidă creștere din lume și, prin urmare, industria...

genuflexiuni
de rezistență
genuflexiuni

Dacă ceea ce căutați este ton în sus dumneavoastră mușchi, una dintre primele reguli este de a începe elimina unsoare corp. În plus, cu o rutină de pregătire unde folosiți dvs. greutatea proprie Ai...

Evitați aceste erori cu abs
de rezistență
Evitați aceste erori cu abs

Dacă scopul tău este ca burta ta să arate tonifiat Se recomandă ca în timpul pregătire evitați anumite erori atunci când faci abdominal. În acest sens, Universitatea din New Mexico sugereaza a face...

5 exerciții cu o minge pentru arderea grăsimilor
de rezistență
5 exerciții cu o minge pentru arderea grăsimilor

Pentru vara care se apropie, majoritatea femeilor au început să se gândească cum să arate spectaculoase în costum de baie. Dacă acest lucru este cazul dvs., nu vă faceți griji, puteți începe o rutină...

5 mituri despre pilates
de rezistență
5 mituri despre pilates

pilates acestea sunt o serie de pregătire care permit să conducă un stil de viață activ și sănătos, atât de mulți oameni, inclusiv celebrități precum Madonna, Gwyneth Paltrow, Lebron James, Kobe...

5 pași pentru a începe exercițiul
de rezistență
5 pași pentru a începe exercițiul

Porniți un program activitatea fizică este unul dintre lucrurile care beneficiază cel mai mult de sănătate, nu doar de a fi sau de a rămâne subțire, ci pentru că reduce riscul de a avea boli cronice;...

5 motive pentru a exercita cu greutăți
de rezistență
5 motive pentru a exercita cu greutăți

Orice fel activitatea fizică ceea ce faci aduce nenumărate beneficii pentru dvs. sănătate. Cu toate acestea, exercițiu cu greutăți este complementul ideal pentru a se potrivi. exercițiu cu greutăți...

1. Te câștigi rezistență
de rezistență
1. Te câștigi rezistență

Colegiul American de Medicină Sportivă numirea beneficii din plăci ca una dintre cele mai bune tendințe de fitness 2015. Cu acestea pregătire greutatea corporală și rezistența sunt utilizate pentru...

5 motive pentru a face o rasă spartană
de rezistență
5 motive pentru a face o rasă spartană

Având scopuri clare, care vă scot din zona dvs. de confort, dar în același timp bucurați-vă, este cheia pentru o mai bună calitate a vieții. O bună provocare esteSpartan Race. Reebok Spartan Race...

5 motive pentru a face exerciții de suspendare
de rezistență
5 motive pentru a face exerciții de suspendare

Exercițiile de suspendare permit locurile specifice ale corpului, cum ar fi brațele, abdomenul, spatele și picioarele. Ei au diferite obiective, cum ar fi dezvoltarea forței musculare, echilibrul,...

5 motive pentru a spune da pentru a exercita
de rezistență
5 motive pentru a spune da pentru a exercita

Faceți un fel de activitatea fizică și / sau exercițiu, Este benefic pentru corpul vostru, deoarece vă întăriți mușchii și inima sănătoasă, precum și articulațiile. Prin urmare, vă prezentăm încă 5...

5 motive pentru a naviga
de rezistență
5 motive pentru a naviga

surfing Este a sportiv care constă în alunecarea pe valurile mării pe o placă. Această disciplină necesită anumite abilități, cum ar fi un bun echilibru, putere și coordonare. Pentru a învăța să...

Tipuri de squats
de rezistență
Tipuri de squats

Pentru a avea un fesa perfecta nu este necesar sa recurgeti la chirurgie plastica, daca faceti squuts intr-un mod corect si constant, veti dezvolta aceasta parte a corpului incredibil.Squats sunt...

Despre Autor
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.

signature
Posturi Populare
Categorii Populare