6 sfaturi de la Lupita Jones pentru a se potrivi

Directorul Frumusețea noastră Mexic, Lupita Jones, asigură că disciplina și perseverența sunt cheile pentru a arăta întotdeauna frumos. Cu toate acestea, știe că întotdeauna trebuie să faceți anumite...

Ayurveda și digestia

Potrivit Yogi Bhajan aveți dreptul de a fi și sunteți ceea ce mâncați; Cu toate acestea, uneori sistemul nostru digestiv poate provoca probleme, deci ar trebui să urmați sfaturile pentru a îmbunătăți...

6 motive pentru care mâncați mai mult

Gândiți-vă la momentele în care ați mâncat în exces. Ți-a fost foame sau ai mâncat mai multe alimente ca răspuns la o senzație sau emoție? Mulți oameni mănâncă este un instrument pentru a face față...

Inima ta domină totul?

Mexic, ca multe țări din lume, se confruntă cu o problemă serioasă de supraponderali și obezitate la populația adultă. O situație care ar putea fi cauzată de o caracteristică care diferențiază...

6 sfaturi pentru a arăta un abdomen plat

Noi suntem cei care mănâncă, este o frază care reflectă un mare adevăr. În măsura în care modificăm obiceiurile alimentare, ne vedem și ne simțim mai bine; prin urmare, bucurați-vă de o abdomen plat...

6 motive pentru care nu pierdeți în greutate

Ai fost săptămâni dietă, ai luat 2 litri de apa zilnic, mananci salate si nimic? Încă mai cântărați 68 de kilograme? încă ducând o dietă echilibrată și practicând exercițiu în mod regulat. Acest...

62% dintre mexicani cred că bolile sunt psihosomatice

Aproximativ 68% dintre mexicani spun că încearcă să asculte mai mult corpurile lor, în timp ce 64% acordă mai multă atenție problemelor de sănătate, a arătat un sondaj realizat de Euro RSCG la nivel...

6 sfaturi pentru a nu câștiga greutate peste week-end

Weekend-ul este pe cale să ajungă și cu el o serie de excese care se încalcă cu dvs. dietă și te fac câștig greutate. Potrivit Universitatea din Carolina de Nord, femeile adaugă mai mult de 115...

1. Lipsa exercițiului

Grăsimea abdominală nu este doar o problemă estetică, potrivit cercetătorilor de la Massachusetts General Hospital, grăsimea abdominală reduce densitatea minerală osoasă și, prin urmare, crește...

Tehnica naturală

dureri de spate scăzute este prezența disconfortului în regiunea lombară, care deseori se scurge pe fese și pe coapse. Una dintre soluțiile pentru durerile de spate, în special în partea inferioară,...

7 sfaturi pentru a pierde in greutate in timp ce calatoriti

Deplasarea într-o excursie, datorită muncii sau a concediului, implică o problemă pentru a continua dietă și rutina lui pregătire. Din aceste motive, majoritatea oamenilor se ridică greutate în...

7 sfaturi pentru un ficat sănătos

Potrivit Fundația mexicană pentru sănătatea ficatului (FundHepa) Având un ficat sănătos este esențial pentru a obține sănătate, pentru a vă îmbunătăți digestia și pentru a vă proteja organele...

7 sfaturi pentru a accelera metabolismul

Accelerați metabolism să coborâți greutate este o strategie pe care mulți specialiști o urmează nutriție când văd că alte diete eșuează, spune medicul Solomon Jakubowicz. Dar de ce se întâmplă acest...

9 sfaturi pentru a evita pofta de zahăr

dependenta la zahăr este dăunătoare pentru sănătate, deoarece consumul frecvent produce boli, cum ar fi diabet. Potrivit unui studiu al Chimie alimentară, dorința pentru zahăr Este la fel de...

Alimentația alimentară similară dependenței de droguri

Văzând o comandă cuie puteți activa aceleași regiuni în creier care se aprind când a dependentul vede cocaina, potrivit unui nou studiu publicat în Archives of General Psychiatry.Cercetătorii au...

Alimentele naturale vă favorizează bunăstarea

o dietă sănătatea beneficiază ființa umană din toate punctele de vedere, deoarece alimentele naturale promovează bunăstarea și restabilesc armonia naturală a individului, prin echilibrarea corpului,...

Vindecă pofta

¿Pofte? Cartofi, înghețată cremoasă, ciocolată? De multe ori ceea ce cere organismul cu disperare este o modalitate de a permite oamenilor să știe ce au nevoie și ce se întâmplă cu ei.Descoperiți...

Învață să te lupți cu durerile musculare

exercițiu în exces poate genera dureri musculare acțiune întârziată; adică ore după încheierea unei activități țesuturi se relaxează, ceea ce generează disconfort corporal.Specialiștii subliniază...

Începutul filmelor pentru a pierde în greutate!

Vreți să pierdeți greutatea într-un mod simplu și confortabil? Trebuie doar să urmăriți câteva filme de groază pentru a elimina aceeași cantitate de calorii ca o plimbare de 30 de minute. Dar de ce...

Creșteți nivelul serotoninei și pierdeți în greutate

Tensiunea și stres sunt factori care scad nivelele serotoninei, hormon responsabil pentru reglementarea apetitului. Această scădere hormonală cauzează anxietate prin mâncare, ceea ce se traduce...