A trăi cu adulții mai în vârstă, îmbunătățește speranța de viață
Aprilie 2024
5 riscuri ale unei diete vegetariene
Vegetarianismul este o practică dietetică care se concentrează asupra consumului de alimente de origine vegetală, inclusiv fructe, legume, leguminoase, cereale, semințe și fructe cu coajă lemnoasă....
Motivați-vă!
Una dintre dorințele noastre ca femeie este ne păstrați în formă și scoateți kilogramele în plus, deși întotdeauna credem că pentru a realiza acest lucru trebuie să ne supunem diurnă foarte...
5 sfaturi celebritate pentru a fi în formă
Toate celebritatile, fie ca sunt modele, actrite sau designeri, au trucuri si "secrete" pentru a ramane mereu subtile si sanatoase.Sunt capabili să cheltuiască mii de dolari pentru a angaja un...
5 secrete de diete de detoxifiere
diurnă Pentru a detoxifia organismul, sunt planuri riguroase pierde in greutate rapid și să vă ajute să vă curățați corpul substanțe chimice toxice. Detoxificarea corpului se bazează pe faptul că...
5 sfaturi pentru a alege o gustare sănătoasă
colaționare Este un aliment foarte important în dieta noastră, deoarece ne ajută să controlam pofta de mâncare în timpul zilei și să evităm hrănirea. Cu această gustare ajutăm corpul nostru să...
5 sfaturi pentru a vă menține greutatea ideală
Unul dintre cele mai dificile lucruri pentru o persoană este de a urmări a dietă sănătoși și păstrați-vă greutatea ideală. Prin urmare, este necesar să urmați câteva strategii pentru a fi subțiri...
5 sfaturi pentru porții alimentare
Una dintre principalele probleme prin care diurnă Ei nu funcționează, ne mărim greutatea sau nu o putem reduce. porții alimentare pe care o ingerăm, deoarece considerăm o anumită rație normală, când,...
5 sfaturi pentru o dieta saraca in sodiu
Sodul pe care îl ingerăm în hrănire de obicei vine din conținutul în alimente în sine, este sodiul constituției; în timp ce clorura de sodiu (sarea obișnuită) pe care o adăugăm pe masă sau în...
5 sfaturi pentru un mic dejun sănătos
Potrivit Consiliul European pentru Informarea Alimentelor (EUFIC) Un mic dejun sănătos asigură energia și substanțele nutritive necesare pentru a se desfășura în mod corespunzător în întreaga zi și...
"Cele 6 sărate"
Pe 4 aprilie, Guvernul districtului federal (GDF) a început campania "Mai puțină sare, mai multă sănătate" Cu această campanie am încercat să eliminăm agitatorii de sare în restaurantele care sunt...
Fă-o, dar nu abuza!
Dacă doriți să efectuați în timpul zilei și să evitați poftele, ar trebui să mâncați ceva bogat în proteine și să nu vă lăsați niciodată acasă rapid, dar există unele activități pe care ar trebui...
6 sfaturi pentru a pierde in greutate cu dieta ta
O dieta sanatoasa face parte dintr-un program intreg care o persoana trebuie sa urmeze nu numai pentru a slabi, ci si pentru a avea un stil de viata mai bun; Cu toate acestea, din cauza lipsei de...
95% din diete provoacă revenire
Guvernul francez a sponsorizat un studiu care a dezvăluit acest lucru dietele sunt dezechilibrate (din punctul de vedere al alimentelor) și provoacă revenire (creștere în greutate) atunci când...
6 sfaturi pentru un prânz pentru copii sănătoși
Când pregătiți o cutie de prânz sănătoasă, copiii dumneavoastră mănâncă mai bine și economisiți bani. Dar ce ar trebui să includă? Potrivit unui sondaj, 74% din toate cutiile de prânz au un sandviș....
6 moduri de a vă grăbi metabolismul
Accelerând metabolism, unsoare Nu are tendința de a fi stocat în organism și persoana nu primește grăsime. Când este lentă, unsoare Este stocat și persoana devine grasă. Rata metabolică este rata la...
1. Nu dormi
Pentru persoanele care suferă excesul de greutate, pierderea a doar 5 până la 10% din greutate poate îmbunătăți complet sănătatea dumneavoastră. Dar coborârea sănătoasă necesită timp și efort și...
1. Sunt în siguranță
diurnă sunt una dintre cele mai puternice tendințe în prezent, mai mult dacă avem în vedere că șapte din 10 adulți din Mexic suferă obezitate, în conformitate cu Institutul mexican pentru...
1. Beți în fiecare weekend
Dacă ați încercat să pierdeți din greutate de ceva timp și nu reușiți, nu vă învinovățiți de multe ori fără să știți că vă puteți angaja greșeli care te fac grasime.Un studiu realizat de American...
7 sfaturi împotriva supraponderii în weekend
Weekend-urile și sezonul de vacanță sunt cele mai dificile momente pentru cei care vor să coboare greutate, pentru că aceste momente sunt folosite pentru a se întâlni cu familia și prietenii.În...
Tendințele nutriției 2015
Un nou an este însoțit de numeroase scopuri și de reînnoire. Una dintre cele mai frecvente dorințe este de a duce un stil de viață sănătos, de a schimba obiceiurile alimentare, prin urmare, prezentăm...
Despre Autor
Chantal Mailloux
Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.
Posturi Populare
-
-
De ce suntem apatici?
Aprilie 2024
-
5 celebrități care au depășit alcoolismul
Aprilie 2024
-
Spuneți da la comanda!
Aprilie 2024
-
Testarea respirației vs. stres
Aprilie 2024
