• Aprilie 20, 2024

Având o stare bună a sănătății vizuale influențează direct calitatea vieții noastre, deoarece ne permite să apreciem tot ce ne înconjoară și ne bucurăm de activitățile noastre; Cu toate acestea, unele obiceiuri sau factori externi pot genera probleme vizuale. Cunoașteți-i!

Potrivit Universitatea Autonoma Aguascalientes (UAA), cele mai frecvente cauze care cauzează probleme vizuale precum oboseala ochilor, prezbiopia, ochiul uscat sau pierderea vederii, printre altele sunt:

1. Lipsa igienei Atingerea ochilor cu mâinile murdare cauzează infecții oculare cum ar fi conjunctivita. Spălați frecvent mâinile pentru a evita transmiterea germenilor și a bacteriilor.
2. Utilizarea medicamentelor Unele medicamente, cum ar fi antihistaminice, decongestionante nazale, tranchilizante, pentru tensiunii arteriale sau pentru Parkinson, pilule contraceptive și antidepresive afectează viziunea deoarece favorizează dezvoltarea ochiului uscat.
3. Micul iluminat Lipsa sau excesul de lumină atunci când vă desfășurați activitățile, fie că citiți sau lucrați în fața calculatorului, determină ochii să încerce mai mult să distingă detaliile.

4. Curenții de aer Aerul excesiv reduce producția de lacrimi, care detonează ochiul uscat și poate chiar genera scurgeri prin contrastul temperaturilor, astfel încât să nu vă simțiți niciodată în fața unui ventilator sau a unei ferestre deschise pentru o lungă perioadă de timp.

5. Țigară de fum Acest factor este foarte dăunător pentru ochi. Institutul National de ochi (INE) detaliază că mai multe cercetări au legătură cu obiceiurile de fumat, cu creșterea riscului de dezvoltare a degenerescenței maculare legate de vârstă, cataractă și deteriorarea nervului optic.

Cele mai frecvente boli vizuale

Deși uneori se pot dezvolta din motive genetice, îngrijirea adecvată a ochilor dvs. declanșează boli oculare, cum ar fi cele explicate de oftalmologul Arturo Castillejas :

Pentru a vă menține sănătatea vizuală în condiții optime, nu uitați să le protejați de razele ultraviolete cu lentile polarizate pentru a preveni apariția cataractei sau a glaucomului.

În plus, combină îngrijirea cu o dietă bogată în fructe, legume cu frunze verzi și acizi grași Omega-3. Și tu, cum eviți problemele vizuale?

Medicina Film: TABLETA DE SĂNĂTATE - CATARACTA (Aprilie 2024).