Oglindă, oglindă

Este greu de imaginat că o regină de frumusețe avea îndoieli cu privire la armonie fizică , dar acest lucru sa întâmplat cu unele dintre ele, ca în cazul lui Kritzia Pérez , care în 2002 a fost domnișoara Honduras și a spus că în timpul concursului Miss Univers din acel an a simțit "urât și nesemnificativă. "

Un alt exemplu de situații improbabile este ceea ce frumos Katy Perry a mărturisit și este vorba despre cei puternici nesiguranță care a suferit când nu era machiaj, cu tot talentul pe care-l are și cu ea frumusețe zâmbet poate cineva să creadă asta?

 

Jan R. Hirschmann și Carol H. Munter , autori ai Când femeile nu își mai urăsc trupurile, explică faptul că este comună pentru femei îndurera cu gânduri negative Despre noi fizic și că trebuie să depunem eforturi mari pentru a nu le recunoaște, le eradicăm și, prin urmare, ne vindecă imaginea de sine.

 

Oglindă, oglindă

Specialiștii afirmă că este important să lucrăm la toate aceste idei și prejudecăți care ne îndepărtează dragoste spre noi înșine și dimpotrivă, ei fac auto-vătămare ne guvernează.

Calificatorii, cum ar fi "am o burtă uriașă", "brațe limpezi" sau "șolduri largi", sunt gânduri negative care ne rănesc.

 

Ai îndrăzni să vorbești cu cineva cu aceeași duritate pe care ți-o tratezi? Nu ai făcut nimic pentru a merita un tratament atât de abuziv și, prin urmare, trebuie să-ți ceri scuze ", au comentat autorii.

Ei adaugă că, după ce ne-am cerut scuze pentru noi înșine, este foarte important să reflectăm asupra credințelor ascunse în spatele idei negative , și ne întrebăm pe noi înșine și pe cel care spune asta? De fiecare dată când te gândești la tine burtă Este cu adevărat nereprezentabilă, susțineți o credință culturală care afirmă existența burții perfecte. Firește, înțelegem că ați crescut crezând orbește că singurul tip de burtă "corectă" este cel mai neted. Din acest moment va trebui să întrebați de ce. "

Pistilul gol, una dintre capodoperele pictorului spaniol Francisco Goya , nu numai că ne bucură cu senzuală siluetă Ea ne arată, de asemenea, în nuditate, o burtă rotundă și picioare curbate care, văzând pictura, nimeni nu poate pune la îndoială farmecul și securitatea pe care femeia la simțit pentru figura ei.

Cine este cel mai frumos?

Jan R. Hirschmann și Carol H. Munter Ei ne motivează să provocăm în mod deschis toate ipotezele corporale ale fiecăruia dintre gândurile negative pe care le reproducem și ne pot răni profund și ne întrebăm cine spune:

 

  1. Ar trebui corpul meu să fie ca altcineva?
  2. Sunt coapsele groase sau mărimea mea incorectă?
  3. Are fundul prea mare?
  4. Inaltimea mea este inadecvata?
  5. Nu sunt frumoase șoldurile voluptoase?

voce internă care iti pasa de tine crede ca fiecare parte a ta corp Este frumos pur și simplu pentru că face parte din dvs. și aruncă orice ideal

"Vocea interioară care are grijă de tine crede că fiecare parte din tine corp este frumos pur și simplu pentru că se formează o parte din tine și regulă orice ideal , să o considere eronată. Dacă încă nu sunteți de acord cu această perspectivă, este timpul să faceți primul pas ", explică autorii și adăugă că trebuie să ne luăm la revedere tuturor prejudecăților care ne descalifică și dacă se vor întoarce vreodată, vom ști cum să le respingem.

Și tu?te place foarte mult ? Dacă nu, împiedicați gândurile negative să vă afecteze stima de sine și imagine de sine . Amintiți-vă că întotdeauna aveți ceva de subliniat despre personalitatea voastră.


Medicina Film: Gasca Zurli - La oglinda #zurli #cantecepentrucopii (Martie 2024).