7 obiceiuri care vă afectează rinichiul
Aprilie 2024
Echilibrul este pace și vindecare
Suntem spiritele care trăiesc o experiență umană și în acest plan fizic există legi pe care trebuie să le învățăm să le respectăm și să le curgem pentru a obține vindecare.Suntem într-o școală cu...
10 moduri în care meditația vă schimba viața (FOTOGRAFII)
meditație Este un act de conștiință în care oamenii adoptă o poziție de repaus pentru a realiza o relaxare fizică și mentală, a cărei funcție principală este să se concentreze asupra unui obiectiv...
10 fapte pe care nu le știai despre meditație
Există mai multe tehnici de meditație care oferă mai multe beneficii, dintre care cele mai cunoscute sunt reducerea stresului, echilibrarea energiei, îmbunătățirea și creșterea vitalității, precum și...
Viața este o carieră?
În fiecare zi, alergăm și alergăm, urmărind visele noastre, viața, cariera noastră profesională, copiii noștri etc. pe scurt, atâta grabă și, la sfârșitul zilei, suntem epuizați fără a vrea nimic,...
Tone corpul și mintea ta!
Dacă credeți că meditați, trebuie să stați sau să tăiați complet, precum și să efectuați anumite posturi care vă dau o relaxare, greșești. Cu meditația în mișcare, puteți echilibra corpul și mintea...
Meditația este eficientă împotriva stresului
meditație A fost practicat de peste 5.000 de ani pentru scopuri intelectuale, religioase sau de sănătate. Astăzi, meditația pentru câteva minute pe zi poate ajuta la reducerea stres și să vă...
Meditația în acțiune vă conectează la divinitate
Potrivit șoferul Claudia Lizaldi, meditație în acțiune te ajută să te conectezi cu divinitatea când o împliniți cu liniște și pace, pentru ceea ce este considerat un panaceu sau un cadou pentru...
Meditează cu muzica
Micșorați stres, luând decizii mai bune și ne simțim mai bine despre noi înșine, sunt doar câteva din avantajele oferite de meditație.Această disciplină millenară constă în a fi conștienți în...
Meditația schimbă modelele creierului
meditație oferă multe beneficii ființei umane, pentru că reduce stres și extinde viziunea vieții. Din acest motiv, unii oameni de știință au descoperit că merită să se antreneze creier să se...
Concentrează-te pe plăcere
Meditația meditativă este una dintre variantele din disciplină care ar putea ajuta femeile să aibă orgasme mai intense urmate, în special în rândul celor care au avut probleme să atingă punctul...
Meditația cu ghid vă ajută să vă aflați
Meditația ghidată este o metodă de discipline, cum ar fi meditație același sau yoga care vă permite să vă contactați interior și întoarce-te la tine, înțeleasă ca o modalitate de a găsi pacea minții...
Meditația o tehnică împotriva violenței
Nevoia de a găsi un răspuns al păcii și un sens mai profund în viață a cauzat această practicămeditație Cupru mai multă putere în zilele noastre. Acest lucru ne reflectă faptul că, în ciuda...
Meditează îți îmbunătățește atitudinea față de viață
meditație, precum și gânduri pozitive, fac parte din cele 5 puncte fundamentale ale yoga, așa cum am învățat Swami Vishnudevananda fondator al Centrele internaționale Sivananda Yoga Vedanta. În...
Anxietate, barieră pentru a opri fumatul
"Antrenamentul corpului și al minții integrative" (IBMT), care implică relaxarea întregului corp, imagini mentale și instrucțiuni despre "conștiința deplină", este o tehnică de meditație care...
Meditatia reduce nivelul de cortizol
meditație reduce nivelul de cortizol și oferă o ușurare a efectelor sale asupra sănătății, făcându-i o modalitate eficientă de a controla stresul, potrivit unei anchete a Proiectul Shamatha de la...
Meditația transcendentală vs. stres
meditația transcendentală (MT) este unic printre tehnicile meditație și se distinge prin ușurința, naturalețea și eficacitatea profundă care dezvoltă potențialul creier a unei persoane,...
Meditația este secretul minții
meditație Ea produce un fel de bunăstare care nu depinde de obiecte externe, ci de minte, și pentru aceasta trebuie să cultivați a stare mintală Relativ calm, senin și clar.Potrivit Julián Véliz...
Meditează și pierde grăsime
Știai că mintea are o influență directă asupra comportamentului tău metabolism și, prin urmare, în obiceiuri alimentare ce ai? Prin urmare, cel mai eficient mod de a pierde in greutate și grăsime...
Observarea vă permite să fiți mai conștienți
Cei mai mulți dintre noi nu sunt atenți la realitate care ne înconjoară Pur și simplu "uită-te la noi" și nu ne dăm seama de viață, pentru că trăim într-o stare permanentă de distracție care...
Spune la revedere prejudecățile!
Crezi ca esti pe punctul de a exploda si nu poti gasi calm? Potrivit unui studiu publicat în revista Psihologia sănătății sugerează că practica meditației de mindfulness este foarte utilă pentru a...
Despre Autor
Chantal Mailloux
Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.
Posturi Populare
-
-
Intensitatea care face parte din ele?
Aprilie 2024
-
Diagnosticul și tratamentul gonoreei
Aprilie 2024
-
3 metode de purificare a apei
Aprilie 2024
-
Femeile sunt mai fericite decât bărbații
Aprilie 2024
