Verbalizare vs. resentimente
Aprilie 2024
Ce poate face pentru tine?
Emoțiile noastre sunt instrumentele prin care percepem împrejurimile noastre, dar când acestea sunt în dezechilibru, ele pot produce haos sentimental și sănătate. Într - un interviu, pentru...
Tai-Chi și Yoga au grijă de sănătatea ta
Practica zilnică a yoga și Tai-chi generează multe beneficii pentru sănătatea ta, deoarece aceasta reduce stres, oferă mai mult forță și flexibilitate, lasă un sentiment de calm și pace,...
3 chei pentru a învăța să meditezi
Nu este nevoie să faceți o poziție specifică pentru a începe această tehnică relaxare. Tot ce ai nevoie este să găsești un loc liniștit unde poți fi singur. Puteți să vă culcați sau să vă așezați...
4 exerciții pentru a găsi fericirea
Când avem probleme sau ne afectează o boală, ultimul lucru despre care ne gândim este să transformăm acele momente în fericire, deoarece mintea noastră este programată să sufere, cu toate acestea, cu...
5 beneficii ale meditației
medita pentru câteva minute pe zi vă ajută să reduceți stres și, de asemenea, vă lărgește viziunea vieții. Prin urmare, se spune că meditație Este cel mai bun prieten al nostru, pentru că ne ajută să...
5 celebrități care practică meditația
meditație este tehnica par excellence a igienei spirituale care, printre multe dintre efectele sale, difuze preocupările și cultivă echanimitatea în raport cu ea însăși.Prin aceasta se dobândește...
5 chei pentru a medita
Cea mai eficientă cale spre medita este să o propuiți și să fiți sigur că o veți face, pentru că nu aveți nevoie de ceva extraordinar pentru a face acest lucru, doar un loc confortabil care vă oferă...
5 suferințe reduse la meditație
Practica diferitelor tehnici de meditație din cele mai vechi timpuri a fost asociată cu o serie de beneficii fizice, emoționale și spirituale pentru cei care le îndeplinesc; Efectele sale asupra...
Beneficiile meditației
Practica lui meditație, prin diferitele sale tehnici, de la vârstele ancestrale au efecte puternice asupra sănătății fizice, mentale și emoționale asupra oamenilor, iar printre beneficiile sale este...
5 sfaturi pentru a medita
meditație este o disciplină care poate fi făcută în orice loc și în timp, trebuie doar să înveți să te relaxezi și să te concentrezi asupra unor gândiri, să te bucuri de avantajele sale.Obiectivul...
7 beneficii ale meditației sportivilor
Potrivit Clinica Mayo, meditația este foarte utilă pentru a elimina stresul, anxietatea și preocupările zilei, precum și pentru a promova pacea interioară, dar care sunt avantajele meditației...
7 forme de meditație în mișcare
Majoritatea oamenilor sunt adesea stresați, îngrijorați și îngrijorați de-a lungul zilei, pentru că nu au un anumit timp să se relaxeze și să ia lucrurile ușor; Cu toate acestea, există mai multe...
7 motive pentru a medita
În multe ocazii se crede că meditația este o activitate religioasă și se crede că, pentru ao realiza, este necesar să fii parte a unei anumite secte, dar nu este așa. Este o practică milenară la care...
Anxietatea de a mânca scade cu meditația
Știați că consumarea unei diete scăzute de proteine poate determina scăderea dispoziției dumneavoastră? În timpul perioadelor de experiență stres și anxietate cronică, determină unii oameni să...
Meditația te contactează cu interiorul tău
Când trebuie să vă amintiți cine sunteți și de unde veniți, meditația este ușa pentru a accesa interiorul, mai ales dacă ați realizat că totul este conceput astfel încât atenția noastră să se refere...
Modificați-vă genetica!
O modalitate rapidă de a elimina stres a zilei este prin meditație, pentru că vă oferă pace interioară, dar, dincolo de acest beneficiu, unele studii sugerează că meditația vă schimba corpul.Oricine...
Conectează-te aici și acum
Găsiți pace într-o zi haotic sună imposibil, mai ales atunci când a devenit un obicei cu care să trăiești mereu grabă, scăzut stres și anxietate. Cu practici simple care ne dau constienta de aici si...
1. Abonați-vă la YouTube
Dacă doriți să vă îmbunătățiți stilul de viață, relaxa și spune la revedere stres, vă invităm să vă prezentați în această zi de luni, 25 martie videochatul la ora 19:00 (ora D.F), astfel încât să...
Meditația îmbunătățește memoria?
Ești o persoană care are probleme cu controlul emoțiilor tale? Un nou studiu al Universitatea Brown arată că meditația funcționează ca un control al senzațiilor, așa că vă ajută să reduceți de la...
Ordine pozitive pentru mâncarea ta
Fără îndoială, puterea pe care cineva o dă alimente este fundamentală, pentru că atunci când credeți că un anumit produs vă va face bine, vă pregătiți emoțional și simțiți că acest lucru se...
Despre Autor
Chantal Mailloux
Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.
Posturi Populare
-
-
Mai plin de cybersex
Aprilie 2024
-
Cât timp?
Aprilie 2024
-
Creșteți rezistența și îmbunătățiți arderea calorică
Aprilie 2024
