Meditația te contactează cu interiorul tău

• Aprilie 23, 2024

Când trebuie să vă amintiți cine sunteți și de unde veniți, meditația este ușa pentru a accesa interiorul, mai ales dacă ați realizat că totul este conceput astfel încât atenția noastră să se refere la aspectul material.

În modernitatea în care trăim, precum și ritmul vertiginos în care ne percepem, ne-a făcut să uităm de lucrurile care contează și ne fac fericiți.

În ultimii 10 ani a existat o evoluție tehnologică și științifică mai mare, mai mult decât în ​​istoria omenirii.

Acest lucru ne-a dat mari avantaje, cum ar fi facilitarea comunicării, accesul la informații și multe altele. Cu toate acestea, a luat de asemenea lucruri foarte valoroase, cum ar fi coexistență , tăcere și introspecție.

Am făcut totul mai ușor, mai rapid, mai ieftin și ne-am concentrat pe asta din ce în ce mai mult, plecând de la realitate și de noi înșine. Am fost atât de scufundați în dezvoltarea tehnologică uitând dezvoltarea ființei .

De fapt, există oameni care nu au avut contact cu natura, care nu s-au înotat într-un râu, nu au văzut licurici noaptea sau au stat afara. Natura este înțeleaptă și găsim multe răspunsuri în ea.

Dacă ceea ce suntem într-adevăr este un spirit care trăiește o experiență umană, trebuie să ne dezvoltăm apoi spiritualitate , esența noastră, ființa noastră. Opriți dezordinea și zgomotele externe pentru a intra în contact cu interiorul.

Nu poate fi singurul moment în care ne calmăm, ne liniștim și ne închidem ochii ca să ne culcăm și de multe ori nu ne odihnim pentru că mintea subconștientului este nebun să lucreze în vis .

Ei spun: "Când te rogi, Dumnezeu te ascultă și când meditezi, Dumnezeu îți vorbește". Prin urmare, putem incorpora meditația ca obișnuință în viețile noastre, pentru a crea momente de pace și liniște la voință.

Din acest motiv, vă recomand să faceți mai multe meditatii scurtă o zi, cinci sau zece minute, închideți ochii și acordați atenție dvs. respirație , în bataia inimii tale, în muzica pe care o asculți.

Nu faceți nimic altceva decât să vă simțiți și să fiți în voi, apoi să vă întoarceți la activitățile dvs. reînnoite, mult mai concentrate și în armonie. Încercați, funcționează!

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi