• Aprilie 18, 2024

De multe ori, graba de a pierde in greutate poate determina oamenii sa recurga la cele mai grave metode de a slabi, ceea ce le pune in pericol sanatatea si stima de sine. Procesele scurte și care necesită anumite trucuri de modă pot genera doar o revenire.

Conform informațiilor publicate în Huffington Post, Următoarele 5 metode de a pierde în greutate sunt cele mai grave pe care le puteți utiliza pentru a vă atinge obiectivul. Evitați să urmați moda și să vă îngrijiți mai bine de sănătatea dumneavoastră.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Mod corect pentru a pierde în greutate rapid

Pierderea în greutate nu trebuie să reprezinte nici o suferință!

1. Limbajul patch-urilor Această metodă a fost creată de un chirurg plastic din Beverly Hills, dar nu a fost încă aprobată de către US Food and Drug Administration (FDA). Se compune din coaserea unui plasture pe limbă, pentru a genera durere atunci când mănâncă alimente solide. Cu aceasta, pacienții ar trebui să ia o dietă de fluide de numai 800 de calorii pe zi.
2. Dieta sondei. Acest proces de a pierde în greutate rapid poate provoca perforarea gâtului, sângerări gastrointestinale, calculi biliari și oboseală musculară. Se compune din introducerea unui tub prin nas și esofag pentru a lăsa în stomac 24 de ore pe zi, timp de 10 zile. Prin aceasta pacientul este dotat cu proteine ​​și vitamine.
3. Drunkorexia. Este un nou termen pentru a numi o posibilă tulburare de alimentație. Includeți o restricție puternică a caloriilor, beți excesiv și apoi vărsați, faceți exerciții înainte de a bea sau a doua zi, nu mâncați nimic înainte de a bea alcool. Acest lucru cauzează numai probleme de concentrare, dificultăți în luarea deciziilor, slăbiciune a sistemului imun, leziuni și otrăviri.
4. Utilizarea tutunului ca inhibitor al apetitului. Tutunul poate genera o reducere a poftei de mâncare și poate accelera metabolismul ușor, dar provoacă diverse daune organismului, cum ar fi îmbătrânirea pielii.
5. Luați pastile. Unele medicamente pentru a pierde în greutate generează dependență și vă pun în pericol sănătatea prin provocarea impulsivității, modificări ale dispoziției, modificări ale tensiunii arteriale, convulsii și accidente vasculare cerebrale.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Prográmate să piardă în greutate!

Cercetătorii din Clinica Mayo Ei subliniază că singura modalitate sănătoasă de a pierde în greutate este să ne angajăm în noi, să găsim motivație, să stabilim obiective realiste, să ne bucurăm de mese sănătoase, să rămânem activi și să ne schimbăm perspectiva. Si tu, urmezi o dieta sanatoasa sau preferi metode la moda?