• Aprilie 23, 2024

Dacă sunteți în căutarea de a pierde în greutate, lamaie are proprietăți de curățare, ceea ce vă va ajuta să ardeți calorii și să accelerați metabolismul.

lamaie dieta Se compune din detoxificarea corpului. Consumul de lamaie în timpul zilei vă ajută să vă purificați corpul, să vă îmbunătățiți digestia și să eliminați toxinele.

Într-un interviu pentru GetQoralHealth cu nutriționistul Monica Maza , subliniază că lucrul de bază este de a avea un stil de viață activ și de a avea o dietă bogată în legume și fructe:

Dar dacă adăugați consumul de lamaie la acest lucru, puteți accelera arderea caloriilor ".

Opțiune bună sau rea?

Expertul sugerează să facă dieta de lamaie pentru nu mai mult de șapte zile, deoarece, deși puteți pierde în greutate la o mărime într-o săptămână, aveți și mai multe șanse de revenire atunci când vă întoarceți la rutina dvs.

În plus, deoarece este o dietă rapidă de a pierde în greutate, aceasta poate genera o decompensare în corpul dumneavoastră, care poate provoca simptome precum oboseală, leșin, hipotensiune, hipoglicemie, oboseală, printre alte simptome.

Ce este?

Lla dieta de lamaie Se compune din înlocuirea băuturilor cum ar fi cafea, sifon sau ceai, cu limonadă (fără zahăr, fără îndulcitori și apă la temperatura camerei).

Limonada trebuie consumată înainte de fiecare masă, iar în timpul dietei trebuie să evitați grăsimile și puteți include legume și, din a treia zi, carne slabă.

deși dieta de lamaie poate contribui la o pierdere considerabilă de greutate, este important să menționăm că trebuie să aveți un echilibru în produsele alimentare și în alegerile produselor pe care le consumați zilnic.

Pentru a pierde in greutate, se recomanda sa mancati sanatos si, inainte de a incepe orice tip de dieta, mergeti la un medic pentru a va evalua starea si dieta pe care intentionati sa o efectuati. În plus, activitatea fizică este esențială pentru atingerea scopului. Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră!

Medicina Film: cura de slabire cu lamaie - Slabeste Cu Andrei (Aprilie 2024).