• Aprilie 20, 2024

Pentru a obține o odihnă adâncă și odihnitoare este necesar ca oamenii să adopte poziția cea mai confortabilă de a dormi, dar cât de mult influențează personalitatea dvs. acest obicei sănătos?

Majoritatea oamenilor dorm într-o poziție în fiecare noapte, ceea ce dezvăluie detalii interesante despre personalitatea fiecăruia.

Profesorul Chris Idzikowski , directorul companiei UK Sleep Evaluare și Serviciul de Consiliere, analizați cele șase poziții pentru somn Cele mai frecvente, descoperă că fiecare este asociat cu un anumit tip de personalitate.

Cunoaște-te bine!

1. Fătul

Cei care dorm fetale Ele sunt descrise ca fiind rezistente la exterior, dar sensibile în interior. Poate sunt timizi când se întâlnesc cu cineva, dar în curând se relaxează. Aceasta este cea mai frecventă poziție de dormit, adoptată de 41% din cei 1.000 de persoane care au participat la sondaj. Mai mult de două ori mai multe femei decât bărbații au tendința de a adopta această poziție.

2. În lateral

Persoanele care dorm pe o parte sunt sociale și preferă să facă parte din mulțime. În plus, se bazează în mod constant pe oameni ciudați; cu toate acestea, ele pot fi inselatoare.

3. Pe partea laterală cu brațele întinse

Oamenii care dorm pe partea lor cu ambele brațe cu fața în față se spune că au un caracter deschis, dar pot fi suspicios sau cinic. Ei încearcă să decidă, dar odată ce au luat o decizie, este puțin probabil ca ei să o schimbe.

4. Cu fața în sus

Persoanele care dorm pe spate, cu ambele brațe lipite pe laturile lor, sunt, de obicei, liniștite și rezervate. Nu le place scandalul și sunt stabilite standarde înalte.

5. Cu fața în jos

Situată cu fața în jos cu mâinile în jurul pernei și capul pe o parte indică faptul că ești nesăbuit, dar acești oameni pot fi, de asemenea, nervoși și nu-i plac criticile sau situațiile extreme.

6. Cu fața în sus, cu brațele întinse

Cei care dorm astfel fac prieteni buni deoarece sunt întotdeauna dispuși să asculte pe alții și să ofere ajutor atunci când este necesar. În general, nu le place să fie centrul atenției.

Profesorul Idzikowski a examinat, de asemenea, efectul diferitelor poziții pentru somn în sănătate. El a ajuns la concluzia că poziția cu susul în jos este bună pentru digestie, În timp ce pozițiile cu fața în sus sunt mai susceptibile de a duce la sforăit și un somn proastă noapte.

De asemenea, cercetările arată că este puțin probabil ca majoritatea oamenilor să-și schimbe poziția somn . Doar 5% au spus că dorm într-o poziție diferită în fiecare noapte.Ce credeți despre aceste constatări? Se potrivesc cu felul tău de a fi?

Medicina Film: CUNOASTE-TE PE TINE INSUTI SI VEI INTELEGE UNIVERSUL INTREG (Aprilie 2024).