Chei pentru a pierde in greutate

• Aprilie 20, 2024

Mulți oameni așteaptă pierde grăsime și mult greutate . Cu toate acestea, există câteva lucruri care pot sta în calea unui bun regim.

De exemplu, sunteți la greutatea corectă, dar aveți doar o cantitate mică grăsime corporală , atunci este posibil să nu-l pierdeți deoarece organismul are nevoie de o anumită cantitate de grăsime. Dacă ești femeie, ai nevoie de o anumită sumă grăsime corporală pentru a menține ciclul menstrual Normal.

Problema pierderii grăsime corporală este controversat, mai ales cu amenințarea anorexie și bulimia . Există câteva lucruri care împiedică pierderea ușoară a grăsimilor.

unele hormoni tiroidieni Ele controlează capacitatea organismului de a digera și absorbi substanțele nutritive și dacă acest control este pierdut din cauza producției sau a producerii de hormoni, atunci poate fi mai dificil pentru dumneavoastră.

Dacă aveți dezechilibre în hormonii reproducători , nu puteți pierde grăsime cu aceeași ușurință. Prin urmare, este recomandabil să mergeți cu un expert în domeniul sănătății, care vă poate ghida ce mecanism sau terapie este cel mai bun pentru a vă atinge greutatea ideală, fără a vă risca sănătatea.

Medicina Film: Imaginea de Sine: Cheia Schimbării Comportamentului - Bob Proctor (subtitrare română) (Aprilie 2024).