• Aprilie 20, 2024

În mod regulat, când asociază beneficiile unor fructe pentru sănătatea noastră, dar ne gândim la fructul însuși, nu la coajă, de aceea vă arătăm beneficii de coaja de kiwi .

Conform studiilor publicate de Școala de Nutriție și Științe ale Sănătății , Taiwan, kiwi coaja Conține antioxidanți și serotonină, care luptă împotriva radicalilor liberi și a insomniei.

E bine pentru pielea ta

Deoarece este un antioxidant excelent, promovează formarea colagenului și ajută la vindecarea mai rapidă a pielii, fără a se lua în considerare faptul că reduce vârsta de îmbătrânire a acestuia.

Ajută-ți microbiota

Datorită cantității mari de fibre pe care le conține, aceasta promovează tranzitul ideal pentru a avea o microbiotă sănătoasă.

Lupta la stres

Carcasa kiwi conține niveluri ridicate de polifenoli, care vă scad nivelul de stres și lupta împotriva stresului mediului.

După cum puteți vedea, mâncarea coajei de kiwi are mai multe beneficii decât ați crezut, încurajați-vă să o consumați.

Pentru că ai citit asta ...

Efecte secundare ale metforminei

Acest lucru ar trebui să mănânci înainte de menopauză

Exerciții ideale pentru munca ta

Utilizări și beneficii ale uleiului de măsline

Medicina Film: Marius Dascau - Pielea ta ma va cere pe mine (cu Cosmin Vaman) (Aprilie 2024).