Cum de a trata o lacrimă musculară

Lipsa musculară este o ruptură parțială sau totală a fibrelor musculare, cauzate de un impact puternic sau un traumatism. Nu numai fibrele musculare sunt afectate, ci tot ceea ce le înconjoară ca țesutul conjunctiv care înconjoară vasele de sânge.

Există mai multe cauze care pot provoca o lacrimă musculară, cele mai frecvente fiind:

 

  • Intensa oboseală musculară este cauzată atunci când în practicarea sportului este depășită utilizarea mușchilor.
  • Sedentari, la oameni care au acest ritm de viață, slăbesc fibrele musculare și sunt mai expuși la o lacrimă.
  • Una dintre cauzele principale este trauma, în principal în sporturile de contact.
  • Malnutriția slăbește capacitatea contractivă a fibrelor musculare.
  • Circulația necorespunzătoare determină ca mușchiul să nu primească, în timpul exercițiului, o contribuție suficientă a fluxului sanguin, astfel încât substanțele reziduale să nu fie eliminate în mod corespunzător; acest lucru implică o probă de intoxicare a mușchiului.
  • Anumite boli, cum ar fi diabetul.
  • Malul condiționat al mușchiului înainte de a face o activitate fizică, o încălzire proastă a mușchiului, întinderea sau chiar masajul înainte de activitatea fizică.

 

tratament

Cel mai frecvent tratament și cel mai aplicat lacrimi musculare este terapia cunoscută sub numele de RICE, (din engleză odihnă, gheață, compresie, înălțime), constă în odihnă, aplicarea gheții imediat după rănire, comprimarea cu bandaj a zonei afectate și, în final, ridicarea membrului rănit.

În acest tip de tratament, durata fiecărei etape variază în funcție de severitatea rupturii.

Există 3 tipuri de grade de lacrimi

 

  • clasa 1 sau ușoară,
  • gradul 2 sau moderat,
  • gradul 3 sau grav.

Timpul aproximativ de recuperare este: gradul 1 sau ușor de la 8 la zece zile, gradul 2 sau moderat de la două la trei săptămâni și gradul 3 sau sever de la trei săptămâni la o lună.


Medicina Film: Mâna Maicii Domnului, planta binecuvântată și vindecătoare (Martie 2024).