• Aprilie 19, 2024

Cum sa prevenim bolile in timpul iernii? Este una dintre cele mai frecvente întrebări, iar răspunsul este foarte simplu, deoarece cu acțiuni mici cum ar fi dezinfecta locul de muncă și domiciliul nostru; Spălarea frecventă a mâinilor și acoperirea gurii atunci când ieșim pe stradă, poate reduce riscul de a se simți rău în acest moment al anului.

Potrivit medicului Carlos De León , director general al Astmul și Centrul de alergii din Mexic , este esențial ca dacă ne aflăm în locuri închise, ne acoperim cu o eșarfă, sacou sau mâna, deoarece sistemul nostru de apărare naturală pe care îl avem în nas - și care este format de vellitos și mucoasa nazală - îngheață.

Când se întâmplă acest lucru, nu puteți controla trecerea microbilor sau încălziți aerul pentru a ajunge la plămâni la temperatura potrivită, deci această acțiune este esențială pentru a preveni boli de iarnă .

Alte sfaturi de bază pe care medicul De León le subliniază sunt:

• Evitați Automedicație
• Mănâncă fructe și legume bogate în Vitamina A și C , pentru a întări sistemul imunitar
• Spală-ți mâinile adesea, mai ales după ce au avut contact cu bolnavi.
• Evitați să mergeți în locuri aglomerate dacă aveți simptome de boală respiratorie.
• Odihniți-vă și beți multe lichide

La rândul său, compania Clorox, angajată în îngrijire și bunăstare, își consolidează angajamentul de a fi prezent în fiecare domeniu al vieții și de a ajuta la igiena și prevenirea bolilor.

În acest sens, compania a lansat o campanie de patru lideri femei, cu o carieră, iar în perioada 15 noiembrie - mai 2013, își va ridica vocea pentru a spori activitatea femeilor în diferite domenii.

Sub titlul: Puterea femeii, personalități precum bucătarul-șef Lula Martín del Campo ; psiholog și expert în dezvoltarea umană, GuiteleChernitzky ; Desirée Navarro , expert în modă și alergător clasat pe locul 2 în lume, Sandra Nuñez , conduceți această campanie. Prin urmare, GetQoralHealth și Clorox Au 5 kituri pentru tine.

Cum pot participa?

Avem 5 kituri exclusive cu produsele pe care nu ar trebui să le pierdeți în casa sau biroul dvs. Rămâneți la revedere la răceli și infecții. Pentru a fi unul dintre câștigătorii norocoși, trebuie doar să ...

1. Urmați-ne pe rețelele noastre sociale: Facebook , pinterest și stare de nervozitate
a) Menționați două produse din Clorox
b) Spuneți-ne 3 sfaturi pentru a preveni bolile respiratorii
2. Trimiteți răspunsurile dvs. marți, 20 noiembrie, la ora 17:00, la adresa de e-mail: contactați @ GetQoralHealth și primele 5 persoane care răspund corect, câștigă!
3. Numele câștigătorilor va apărea miercuri, 21 noiembrie, la ora 12:00, pe Facebook și Twitter.

Amintiți-vă că promoția este valabilă numai în zonele D.F și Metropolitan. Și ce faceți pentru a vă proteja de infecțiile virale?

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube

Medicina Film: Filip Cazacu - Unde și cum pot participa la Cina Domnului (Predică) (Aprilie 2024).