Istoria yoga

• Aprilie 19, 2024

Yoga a început în India între 3000 și 4000 de ani în urmă. Cuvântul yoga vine de la sanscrit și mijloace uniune . Din câte știm, yoga a început ca parte a sistemului filosofic al India , dar nu toate practică yoga, și nu a fost niciodată o religie.

Aproximativ 5 milioane de oameni din Statele Unite fac o yoga. Dansul și cursurile de întindere au exerciții care vin direct din yoga. Dacă te duci vreodată la un fizioterapeut, îl poți recomanda pregătire care sunt posturi de yoga.

Există mai multe tipuri de yoga. Yoga care este văzută la televizor sau predată într-o sală de gimnastică se numește hatha yoga sau yoga fizică. Uneori se numește yoga pentru sănătate. Puteți găsi, de asemenea, cel care este predat într-un spital sau mediul medical . Mulți profesioniști din domeniul sănătății văd astăzi yoga ca parte a unui tratament .

Hatha yoga are trei părți: o serie de exerciții sau mișcări numite asanas (poziții sau posturi), tehnici de respirație și relaxare.

Medicina Film: Película HISTORIA DEL YOGA - 44 Mins (Aprilie 2024).