• Aprilie 20, 2024

Toți am trăit vreodată stări de stres intens ; fie pentru probleme de muncă, bani, familie sau cuplu, duel ... Du-te, chiar și pentru trafic!

Cu toate acestea, este important să știți că acest lucru are consecințe în organismul nostru și așa este manifest :

Probleme cu inima

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Columbia din New York, stres mărește riscul de a avea un atac de cord . Acest lucru, pentru că modifică tensiunea arterială și ridică nivelurile de hormoni din sânge .

obezitate

Acest lucru este potrivit studiului Whitehall , realizate de cercetători din Londra. Stresul prelungit poate provoca câștig în greutate și acumularea de unsoare , în special în abdomen .

insomnie

O altă consecință a acesteia este lipsa de somn . Tensiunea și stare de hiper alertă ele împiedică persoana să se relaxeze și să se poată odihni bine. Ce, la rândul său, modifică, și mai mult, sistemul nervos . Cele de mai sus sunt afirmate de cercetătorii din Asociația Iberiană a patologiilor somnului .

constipație

constipație este dat, deoarece stresul provoacă igros intestine munca mai lent . În plus, persoana stresată urmărește obiceiurile alimentare proaste și mânca grăsimi și zahăr în exces, a căror digestie este mai dificilă.

Căderea părului

Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de stres slăbesc foliculul de păr , dând naștere caderea parului , care crește treptat.

Mai bine două linii inferioare și aveți grijă. Nu lăsați stresul să facă rău minții și corpului.

Pentru că ai citit asta ...

3 trucuri pentru a elimina gazele din stomac

6 efecte pe care le evitați atunci când eliminați grăsimea abdominală după 30 de ani

Care este buzunarul pentru lenjerie de corp?

3 exerciții pentru a vă reduce coapsele