10 beneficiile activității fizice
Aprilie 2024
Când te gândești stuf , este inevitabil să o asociem cu sărbătorile de sărbători, în special piñata și lovi cu pumnul . Dar ai știut că mănâncă asta beneficii în sănătatea ta? Luați notă
Ajută-te să le păstreze puternice și sănătoase , în plus față de prevenirea unor probleme cum ar fi cariilor sau altor boli orale , elimină bacterii și viruși . Ca și cum acest lucru nu este de ajuns, ajută albiți-i .
Te-ai simtit mai obosit decat de obicei? Mananca trestia, bine asta injectează energie și vă ajută să vă predați o sută în activitățile dvs., datorită conținutului său de fructoză. Pentru a reîncărca bateria!
Lupta împotriva congestie nazală și reduce durerea gâtului . Antioxidanții săi stimulează sistemul imunitar . Evitați ca "moqueo" să vă lovească și să vă bucurați de un pumn delicios cu trestie de zahăr, un pic nu vreți?
Puterea Lui diuretic favorizează corpul tău eliminați ceea ce nu aveți nevoie , motiv pentru care împiedicăreținerea lichidului .
Doza ta de potasiu îl plasează ca pe un digestive cash . Deci, dacă pe aceste date de sărbători doriți să mâncați mai mult și să nu suferiți mai târziu cu dureri de stomac sau indigestie , nu iesi din meniul decembrino pe trestie.
După cum vedeți, bastonul este mai mult decât un ingredient clasic al pumnului. Beneficiați de avantajele dvs.!
De asemenea, frigul "lovește" stomacul
Acestea sunt motivele pentru care femeile "gorditas" se bucură de mai mult sex
De ce nu este bine să mănânci după ora 7 noaptea?
Aceasta este ceea ce vă confruntați atunci când faceți exerciții zilnice