Vindecarea lacrimi?

Cunoașteți beneficiile lacrimilor? Pentru multe generații a existat o conotație negativă a plânsului, fiind catalogată ca o reprezentare a slăbiciunii, nesiguranței și, adesea, lașității anumitor societăți care au transmis această viziune în mod ereditar.

Cu toate acestea, în prezent este mai frecvent faptul că este legată de anumite sentimente cum ar fi durerea, tristețea și, chiar, fericirea, comentariile Francisco Amezcua, antropolog și cercetător social la Școala Națională de Antropologie și Istorie.

Pe de altă parte, lacrimile au o sarcină de bază de a proteja ochiul, deși legătura lor cu sentimentele nu a fost complet clarificată. Pentru unii experți, plânsul este o formă foarte importantă de ușurare psihologică și fizică.

Unii medici spun că plânsul are multe beneficii pentru corpul nostru. De fiecare dată când plângem, generăm adrenalină și noradrenalină, hormoni care sunt generați în situații de stres, care produc o stare de relaxare.

Plânsul, fiind un răspuns la un stimul extern, generează numeroase beneficii la nivel fizic, cum ar fi scăderea tensiunii arteriale, care ajută la restabilirea nivelelor hormonale care acționează ca un sedativ.

Hogan Hilling, co-fondator al rețelei Părinți, o organizație specializată în îngrijirea familiei, spune: "Plânsul este mai bine văzut ca o terapie și un mod de empatie față de alții decât ca un simbol al slăbiciunii. Bărbații care își recunosc nevoia de a plânge, înțelege mai bine sentimentele celorlalți. "

Treptat s-au schimbat unele paradigme vechi care ne-au împiedicat să ne exprimăm sentimentele fără frică, plânsul aduce cu el multiple beneficii fizice și psihologice. Prin urmare, sarcina de a ne gestiona mai bine emoțiile și de a avea respect față de ceea ce simțim este în noi. "Stima de sine este puterea vocii tale". Dacă doriți să aflați mai multe informații, scrieți: bojorge@teletón.org.mx

Urmați-ne în "Arial", "sans-serif"; culoare: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; 246D93 "> GetQoralHealth pe Facebook și" Arial "," sans-serif ""> YouTube