• Aprilie 19, 2024

Este normal ca brusc să avem mici uitare instantanee , dar când devine cronică, aceasta vă poate modifica complet ritmul vieții, de aceea, aici vă spunem ce cauzează pierderea memoriei și cum să o luptați.

Când începeți să aveți aceste episoade scurte uitati , trebuie să găsim cauza. Există multe motive care vă pot face să uitați lucrurile, chiar ușor, sau ceea ce este cunoscut sub numele de pierderea memoriei tranzitorii. Printre cele mai frecvente sunt:

Medicamente. Printre acestea, dacă luați antidepresive, antihistaminice, relaxante musculare, tranchilizante, pastile pentru somn, medicamente pentru combaterea anxietății și medicamentelor de durere (medicamente dureroase) care sunt prescrise după intervenție chirurgicală.

alcool . Excesul de alcooli este o cauză cunoscută a pierderii memoriei.

Snuff. Fumatul reduce cantitatea de oxigen care ajunge la creier și, ca o consecință, afectează funcția de memorie.

Medicamente. Utilizarea sa continuă provoacă schimbări în substanțele chimice din creier, ceea ce face dificilă reținerea lucrurilor.

Lipsa de somn Atât cantitatea de somn cât și calitatea acesteia afectează memoria. Dacă dormi prea puțin sau te trezi frecvent în timpul nopții, poate că te simți obosită. Și oboseala interferează cu abilitatea de a capta informații și de a le reține mai târziu.

Depresie și anxietate Dacă sunteți deprimat, vă este dificil să acordați atenție și să vă concentrați, ceea ce vă afectează memoria. Același lucru este valabil și pentru anxietate. Când te simți tensionată, nu te poți concentra și abilitatea ta de a-ți aminti scade.

stres . Dacă cauza stresului este o traumă emoțională, poate duce la pierderea memoriei.

Nutriție slabă O alimentație bună este importantă pentru buna funcționare a creierului. Trebuie să includeți proteine ​​și grăsimi de înaltă calitate în dieta ta. Nu uitați, de asemenea, că deficiența vitaminelor B1 și B12 poate afecta memoria.

Aging. De obicei, provoacă dificultăți în învățarea unor lucruri noi sau este posibil să aveți nevoie de mai mult timp pentru a le învăța. Dar, de obicei, nu produce o pierdere semnificativă de memorie, decât dacă este însoțită de o boală.

Uneori pierderea memoriei apare ca urmare a problemelor mai grave și poate sau nu să fie tranzitorie. Toate aceste probleme necesită un tratament medical imediat. Nu vă neglijați și căutați ajutor în oricare din aceste cazuri:

Leziuni la nivelul capului

O lovitură puternică asupra capului poate cauza pierderi de memorie pe termen scurt sau lung. De obicei, memoria se întoarce puțin câte puțin.

Accident vascular cerebral (sau accident vascular cerebral)

Se produce atunci când alimentarea cu sânge a creierului este oprită din cauza blocării unui vas de sânge sau prin vărsarea unui vas de sânge în creier. Accidentul provoacă uneori o pierdere temporară de memorie. În unele cazuri, pacientul își amintește exact ce sa întâmplat cu ani în urmă, dar nu și ceea ce sa întâmplat în ziua precedentă.

demență

Este pierderea progresivă a memoriei și a altor aspecte ale gândirii, destul de grave pentru a face dificilă funcționarea în activitățile vieții cotidiene. Deși există mai multe cauze (cum ar fi consumul de alcool și droguri), cea mai frecventă este boala Alzheimer.

După cum vedeți, uitarea ocazională nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare. Dar dacă observați că acestea repetă mai mult decât contul sau care interferează cu activitățile zilnice, este recomandabil să mergeți la medic pentru o evaluare.

Poate că totul este ușor de rezolvat prin înlocuirea unui medicament sau prin schimbarea obiceiurilor sau a stilului tău de viață. Și dacă cauza este o problemă mai serioasă, rețineți că cu cât mai devreme este detectat și tratat, cu atât mai multe posibilități există pentru a găsi o soluție.

Pentru că ai citit asta ...

Cum să pierdem în greutate fără să ne întoarcem (CONFIRMAT)

Deci, ar trebui să consumați ceai verde pentru a pierde în greutate ...

Aceasta este fata perfectă feminină ...

4 consecințe de a nu face sex frecvent

Medicina Film: Curaj.TV - Cinci gloanțe trase în cap, considerate leziuni ușoare (Aprilie 2024).