• Aprilie 19, 2024

Cati dintre noi cauta fericirea ca si cum ar fi o comoara ascunsa. Unele suprasolicitare pentru a dezlănțui plăcerile lumii, altele pentru a-și cultiva spiritul, dar fericirea este mai aproape decât crezi, este realizată prin fapte bune. Da, este dovedit științific că faptul de a fi solidar produce fericire.

“Cea mai bună cale de a te găsi este să te pierzi în slujba altora"Mahatma Gahndi

Josep María Serra Grabulosa, de la Universitatea din Barcelona, ​​a explicat într-un studiu că "contribuția la bunăstarea oamenilor este ceva care este distribuit și sfârșește prin construirea unei societăți mai fericite".

Potrivit specialistului, pentru a fi fericit, trebuie să fii optimist, dar "cum poți fi optimist în criză? Fiind susținută și imită atitudinile pozitive pe care le vedem în altele în fața adversității ", spune specialistul.

Oamenii fericiți se simt mai sănătoși, chiar dacă sunt bolnavi

Sentimentul de sănătate este legat de afecțiuni și, la rândul său, produce fericire. "Influența familiei, a prietenilor face ca o persoană în criză să se simtă sprijinită. Aceasta înseamnă că bolnavii se pot simți mai sănătoși decât cei care nu sunt. Totul depinde de cantitatea de izolare socială pe care o primesc ", adaugă Grabulosa.

La rândul său, dr. Gonzalo Hervás, co-autor al cercetării, adaugă că sprijinul social favorizează fericirea. "Sprijinul social protejează fericirea în fața nenorocirii, cu un efect de amortizare a impactului evenimentelor tragice", spune el.

Evident, experții clarifică faptul că, deși reținerea socială ne face optimisti, optimismul ne oferă speranță, speranța ne dă fericire și fericirea ne face să ne simțim mai sănătoși ", nu poți spune, evitând gripa să fie fericită".

Cu toate acestea, în momente precum cea pe care o întâmpinăm, nu este doar un pat pe spate, ci și o parte fundamentală a depășirii crizei.

Ieșiți-vă pentru a găsi fericire, ajutor, a fi empatici și de a susține, sufletul și corpul fizic se vor simți mai plini.

Medicina Film: INCREDEREA IN SINE - 10 Pasi sa dezvolti stima de sine/increderea in tine | DEZVOLTARE PERSONALA (Aprilie 2024).