Fericirea este un obicei îmbogățit pentru copii

• Aprilie 20, 2024

fericire este o stare de spirit care este generată atunci când o persoană atinge un scop dorit, care produce o stare de pace interior și stimulează cucerirea de noi scopuri, adică este o condiție satisfacție și bucurie .

Dalai Lama , în cartea sa "Arta compasiunii", el scrie despre cauzele care provoaca nefericire (sentimente de ură, mânie și dorință) și fericire (acțiuni etice, bunătate și compasiune) și descrie modul în care aceste emoții se răzgândesc în obiceiurile care se dezvoltă în timpul vieții.

Una dintre calitățile care ajută la motivarea sentimentelor bune și entuziaste în rândul copiilor și tinerilor este atenție maximă . Cu aceasta se poate observa modele de comportament clar, care ajută la rupere obiceiuri negative pentru a le înlocui cu acțiuni pozitive.

Doctorul Susan Kaiser Groenlanda , co-fondator al copiilor din interior , preia teoria Dalai Lama și subliniază că există o metodologie stabilită pentru a fi realizată fericire , care se bazează pe trei piloni: concentrare , înțelepciune și etică .

Aceste calități universale sunt modelate ca un proces rafinat atenție Ne permite să vedem lumea prin atenție, echilibru emoțional și compasiune. Cu acesta din urmă și învățătura unui comportament etic , copiii promit să vorbească într-un fel și compasiune.

Între timp, atenție maximă este calitatea mentală prin care copiii se observă în timpul zilei pentru a se asigura că sunt pe drumul cel bun. În plus, prin aceasta se dezvoltă concentrarea, adică sugarii își revizuiesc gândurile și încearcă să-și îndeplinească cu succes scopul pe care l-au stabilit.

balanța exterioară constă în a observa în mod clar ceea ce se întâmplă în interiorul și în jurul oamenilor, din cauza căruia acuzațiile emoționale intense sau negative depind de el.

Expertul reamintește că această pregătire clasică budist Poate fi aplicată de persoane care practică orice religie, deoarece este un curriculum bazat pe dovezi, cu o istorie fiabilă și o abordare universală.

Uită de tristețe și de a învăța să fii fericit!