Uleiul de pește nu accelerează pierderea în greutate

Capsulele din ulei de pește ei nu ajută pierde in greutate , potrivit unei noi cercetări publicate în American Journal of Clinical Nutrition, raportează agenția de știri Reuters.

În cadrul studiului la care au analizat oamenii excesul de greutate și obezitate care s-au înscris pentru un program exercițiul și dieta de specialitate, cei care au luat Omega-3 capsule nu a pierdut mai multă greutate decât grupul care a luat un placebo, arată studiul făcut de Dr. Laura F. DeFina al Institutului Cooperul în Dallas, Statele Unite ale Americii.

Există dovezi în studiile pe animale, care indică faptul că omega-3 promovează pierdere în greutate , dar când se face o comparație la oameni, rezultatele sunt amestecate. ulei de pește are multe beneficii pentru sănătate, deoarece scade nivelul colesterol , îmbunătățește sensibilitatea insulinei și reduce nivelul de insulină tensiunea arterială așa că DeFina consideră că este încă adecvată includerea acesteia în programe pentru a pierde în greutate.

Concluziile studiului nu au constatat diferențe semnificative între cele două grupuri în prezența riscurilor de îmbolnăvire a bolilor inimă , cum ar fi hipertensiunea arterială sau nivelurile ridicate ale colesterolului. Cu toate acestea, nivelurile de omega-3 în sânge în grupul care a luat uleiul de pește, au crescut suficient pentru a găsi efecte cardiovasculare pozitive, a spus cercetatorii.