• Aprilie 25, 2024

Dacă simți a arderea în stomac sau că vă "arziți înăuntru" este un semn inconfundabil al arsurilor la stomac.
 

arsură Este ceva care suferă mulți oameni, iar unele dintre cauzele sale principale sunt hrănire proastă , stres sau ambele.

Termină cu asta!

Dacă acest lucru este cazul dvs., asigurați-vă cu aceste remedii pentru a calma arsură te vei simti mai bine

Sucuri vegetale

Aceste băuturi generează alcalinitate, care ajută la contracararea acidității stomacului. Cele mai bune sunt cele de sfeclă, castravete, morcov și ridiche.

Coacerea cu lamaie

În puțină apă se dizolvă o linguriță de bicarbonat de sodiu și puțin suc de lamaie. Această băutură este una dintre cele mai alcaline, deoarece bicarbonatul de sodiu este foarte alcalin, iar lamaie acționează ca și unul dintre cei mai buni alcalizanți naturali.

curcumă

Este o specie care, de asemenea, are un efect alcalin mare în organism și ajută foarte mult la digestie prin neutralizarea excesului de aciditate.

Puneți o linguriță de turmeric într-un pahar de apă caldă și beți-o, de preferință cu o jumătate de oră înainte de mese.

migdale

Aceste seminte calmeaza arsurile la stomac. Le puteți mânca cu o jumătate de oră înainte de mese.

Salată și morcov

Utilizați aceste ingrediente pentru a pregăti un suc, aveți nevoie doar de 3 sau 4 morcovi și câteva frunze de salată. Beți-l, de preferință, pe un stomac gol.

algă

Utilizarea suplimentelor de alge de chlorella sau spirulina ajută la eliminarea acidității stomacului și la curățarea organismului.

busuioc

Mestecați o mână de frunze de busuioc pentru a calma aciditatea stomacului.

presopunctură

Dacă nu doriți să luați nimic, această opțiune este pentru dvs. Aplicați presiune timp de un minut la următoarele puncte specifice de pe corp:

Punctul Nei Guan: Este situat la 2 centimetri în jos de la încheietura mâinii.

Punctul Hegu, este situat între depresiunea dintre degetul mare și arătător

Punctul Tan Zhong, care se află la jumătatea distanței dintre cei doi sani, adică în partea din față a pieptului.

Nu lăsați-o să apară!

Dacă de multe ori suferiți de arsuri la stomac frecvent, ați putea lua în considerare câteva recomandări pentru a preveni apariția ei, cum ar fi efectuarea mai multor mese mai mici pe zi; evitați să vă culcați cu un stomac foarte plin; și să reducă alimentele acide, cu zaharuri albe, făină rafinată, spune la revedere la cafea și tutun.

Pe lângă evitarea alimentelor bogate în grăsimi saturate și grăsimi animale, mestecați bine alimentele, mâncați alimente care sunt aburite, fierte, la grătar sau coapte. Nu uitați să beți multă apă și băuturi alcaline (apă cu lamaie, sucuri naturale de fructe și legume), practică sport, relaxare, meditație, yoga sau activități de relaxare.

Medicina Film: Black Soul-Povestea asta se termină cu adio (Aprilie 2024).