Simtiti-va confortabil si exprima-te!

De câte ori te-ai limitat să vorbești sex în conversații cu alte persoane? Datorită tabu-uri care există în societate, oamenii își repetă adesea opiniile sau punctele de vedere asupra acestui subiect, ceea ce poate genera conflicte sau confuzii personale.

Potrivit Elizabeth Powell, în cartea ei "Vorbind înapoi la presiunea sexuală" , sunt câteva obiceiuri pe care oamenii le pot pune în practică pentru a le pune capăt tabu-uri și lăsa la o parte rușinea.

 

Simtiti-va confortabil si exprima-te!

Scriitorul subliniază că o modalitate de a vorbi despre sex fără limite este să vă simțiți confortabil cu conversațiile și o modalitate de a realiza acest lucru este să vă informați despre tot ce este despre el și cu ajutorul acestor obiceiuri care funcționează ca întăriri mentale asupra sexului.

1. Înțelege-ți drepturile sexuale. Când sunteți bine informat despre subiect și știți tot ce are legătură cu dvs. sexualitate , vă va fi mai ușor să vă gândiți la subiect.

2. Fiți responsabili pentru credințele voastre. Identificați-vă gândurile și apărați credințele și valorile voastre. Dacă în intimitate doriți să faceți ceva, asigurați-vă că vorbiți direct și ajungeți la acorduri care satisfac ambele.

3. Fii atent Acțiunile asertive sunt modalități directe și cinstite de a exprima verbal credințele și drepturile unei persoane, fără a nu respecta cuplul.

4. Exprimați-vă dorințele. C Cunoașterea dvs. este cheia pentru a vă bucura de intimitate. Dacă la un moment dat nu vrei să faci sex sau vrei să faci o nouă practică, trebuie doar să-l exprimi direct. Lucrul important nu este să apăsați sau să vă lăsați să apăsați.

5. Vorbește despre valorile tale sexuale. Înainte de a face sex cu cineva, vorbiți despre ceea ce îi deranjează, vă plac în intimitate. Acest lucru îi va împiedica să ia o surpriză în intimitate.

6. Cunoaște-ți limitele. Dacă alcoolul vă ajută să vă dezinhibați în intimitate, încercați să o controlați în special în situațiile în care nu doriți să faceți sex.

Toate aceste obiceiuri vă vor ajuta să reduceți riscurile în intimitate și să vorbești direct despre sex, fără ca tabuurile să te facă să faci ceva cu care nu ești de acord.

Amintiți-vă că o sexualitate informată și protejată vă va ajuta să vă bucurați mai mult de dvs. intimitate și veți evita surprizele care vă pot afecta sănătatea fizică și psihică. Nu uita asta în fiecare întâlnire sexuală Trebuie să utilizați o anumită protecție. Și tu, vorbești despre sex liber?


Medicina Film: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF (Martie 2024).