Eliminați totul în mod natural!

Corpul nostru este expus la diferite toxine care îl contaminează, provocând încetinirea organismului sau dezvoltarea diferitelor boli cum ar fi dureri de cap, oboseală și alergii. Prin urmare, este important să eliminați tot ceea ce nu avem nevoie în mod natural.

Potrivit NYU Langone Medical Center , toxinele ajung la organism prin produsele chimice adăugate la alimentele procesate, printr-o digestie proastă, consumul de medicamente, respirația aerului contaminat, printre altele.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Top 5 alimente pentru detoxifierea organismului

 

Eliminați totul în mod natural!

O modalitate eficientă de a elimina aceste toxine este prin sucuri naturale, deoarece ele stimulează metabolismul, cu toate acestea, există alte alimente care prin ele însele curăță corpul în mod natural, adică nu trebuie să le stoarceți sau să le zdrobiți pentru a se bucura de beneficiile lor.

1. mere . Dacă mănânci un măr pe zi, corpul tău va rămâne activ și îți umple corpul cu fibre solubile, care ajută la eliminarea toxinelor, spune Leslie Kenton, autorul cărții "Detoxul Apple".

2. anghinare . Nu aruncați frunzele, deoarece au cele mai multe substanțe nutritive și fibre. Inclúyela în dieta ta pentru a profita de fitonutrienții care stimulează digestia, previne problemele hepatice și controlează nivelul de colesterol.

3. sfeclă . Este ideal pentru a elimina toxinele din organism. Are un nivel ridicat de antioxidanți care vă protejează de cancer și de toxicitatea hepatică. Ei chiar au capacitatea de a vă purifica sângele prin furnizarea de oxigen.