Mâncați sănătoși și oxigenați corpul

• Aprilie 23, 2024

Fără îndoială, antioxidanți și radicalii liberi , fac parte din viața noastră modernă. Când vorbim despre antioxidanți, ne referim la substanțele existente în anumite alimente care ne protejează de acțiunea radicalii liberi , moleculele care provoacă procesele îmbătrânire și a unor boli.

Prin urmare, este atât de important să cunoașteți acțiunea antirust din alimentele pe care le consumăm pentru a aprecia beneficiile pe care le oferă în îngrijirea sănătății noastre celulă și sistemul imunitar .

Radicali și boli libere

Este vorba despre molecule instabile care nu au un electron. Ca și cum ar fi vorba de îndeplinirea unei comenzi de căutare și de captare, radicalii liberi alerga prin corpul nostru încercând să fure un electron din molecule sănătoase, în scopul de a le atinge stabilitate electrochimică .

În urma lor, ele dezvoltă reacții potențiale în lanțurile distructive care dăunează celule sănătoase , destabilizându-le și transformându-le radicalii liberi .

În acest fel, ele sunt oxidante celulă a organismului nostru. Consecințele negative sunt numeroase și unde se manifestă cel mai mult pe piele, provocând îmbătrânirea prematură .

Acest lucru se datorează faptului că radicalii liberi au efecte dăunătoare asupra colagen , proteină care ajută la menținerea fermității și elasticității epidermă .

Patologii cardiovasculare

Există mai mult de 200 de boli legate de dezechilibrele dintre antioxidanți și radicalii liberi, cum ar fi anumite patologii cardiovasculare datorate întăririi pereților arteriali (arterioscleroza) cancer , gherdapuri , degenerarea musculară asociate vârstei și anumitor probleme comune .

În sistemul nervos , impulsul este diminuat, precum și reflecțiile, memorie și învățare .
Dacă aportul de sânge scade, puteți obține o demență senilă. De asemenea, există un risc crescut de dezvoltare tumori , datorită acțiunii radicalii liberi despre gene.

Multe cercetări subliniază importanța adoptării unor diete adecvate care sunt aliate împotriva cancer . Aceste diete încep de la enzime și substanțe antioxidante din anumite alimente care, din fericire, există pe piețe.

Medicina Film: Mancati sanatos si veti vii sanatosi altfel va diare burta (Aprilie 2024).