Mână dominantă te face să te mânii prea mult

• Aprilie 20, 2024

Majoritatea oamenilor au obiceiul de a mânca fără să se gândească la cantitatea de alimente pe care o consumă sau la cât de mulțumiți.

Potrivit publicației online a revisteiPersonalitate și Psihologie Socială Buletin, o studiu realizat de Universitatea din California de Sud a arătat că persoanele care mănâncă o gustare cu mâna non-dominantă scad în jur de 30% din consumul total, comparativ cu cei care își folosesc mâna dominantă.

"Dacă oamenii modifică secvența fizică a acțiunii atunci când mănâncă automat, este o modalitate de a obține un anumit control", a spus el. David Neal , fost profesor asistent de psihologie la USC la momentul studiului.

Informațiile publicate în CNN , explică faptul că, pentru studiu, cercetătorii au dat fiecăruia dintre participanți un sac de popcorn (alții au fost pregătiți cu o săptămână înainte de popcorn și alții au făcut o oră înainte). S-au așezat într-un teatru de film întunecat și au văzut mai multe descoperiri în timp ce pungile de popcorn erau la îndemână. În chestionare, au indicat dacă de obicei mâncau popcorn la filme sau nu.

În cântărirea pungilor, cercetătorii au cântărit că sa constatat că persoanele care au indicat că au mâncat în mod regulat popcorn în timpul unui spectacol de film, au mâncat 63% din sac, indiferent dacă popcornul a fost proaspăt sau vechi.

Pentru studiul final, el a cerut participanților să le folosească mâna non-dominantă dacă au ales să mănânce popcorn în interiorul unui cinematograf.

Cantitatea de popcorn vechi consumată de iubitorii obișnuiți a scăzut cu aproximativ 30%; La rândul său, cantitatea de popcorn proaspătă consumată a fost redusă minim.

Cercetătorii au concluzionat că obiceiurile oamenilor sunt modificate atunci când li se cere să îndeplinească sarcini cu ei mâna non-dominantă .

Neal sugerează că încercați să schimbați mediul care declanșează alimentarea dvs. în mod automat, cum ar fi trecerea la plăci și ustensile mai mici pentru a mânca mai puțin, junk food pe rafturile din apropiere sau încercați să mâncați cu dvs. mâna stângă (dacă sunteți îndemânatic ) sau cu dvs. mâna dreaptă (dacă sunteți stangaci ); totuși, rețineți că acest sfat nu poate funcționa dacă sunteți ambidextrous.

Medicina Film: LA VARA DE PODER CÓMO CONSAGRARLA ~ Cómo Consagrar La Varita Mágica (Aprilie 2024).