Descoperiți de ce am dieta

Aveți grijă de ceea ce mâncați, numărați calorii, exerciții fizice, dietă, pilule de scădere în greutate, liposucție, creme și săpunuri de slăbire, toate acestea par a fi o parte normală a culturii actuale. Te-ai gândit vreodată cum a început această obsesie cu pierderea în greutate?

Realitatea este asta pierde in greutate Nu a fost considerată o problemă în vremurile anterioare. Cei mai mulți erau ocupați să încerce să supraviețuiască și să aibă cel puțin o masă pe zi.

În timp, averea a fost distribuită. Apoi, un număr mare de oameni care au suferit de foame, când au ajuns la o stabilitate economică mai mare, au început să supraviețuiască. Acest lucru a dus la o creștere în excesul de greutate și obezitate .

diurnă acestea au apărut pentru prima dată din cauza războiului împotriva păcatului. Deoarece lăcomia a fost considerată una dintre cele șapte păcate moarte, au existat instituții religioase care propovăduiau despre mâncarea sănătoasă și despre pericolele bolii.

În anii 1850, un doctor englez a sunat Harvey sfătuit să reducă zaharuri și amidon . De fapt, el a recomandat să nu mănânce mai mult decât suma minimă zilnică necesară. Asta a devenit prima dieta scăzută în România hidrati de carbon .

 

Mai multe alimente, mai multe diete și mai multe cerințe

La sfârșitul secolului al XIX-lea, premierul englez William Gladstone El a avertizat că alimentele ar trebui mestecate de 32 de ori înainte de a le înghiți. Teoria sa bazat pe faptul că poate reduce pofta de mâncare, ceea ce ar duce la pierderea în greutate.

Apoi a venit conceptul că suma care este efectiv mâncat nu contează, ci alegerea alimentelor și a lor combinaţii .

De-a lungul timpului, oamenii au fost expuși la mai multe tipuri de alimente. Scădere în greutate a devenit mai important decât înainte și chiar mai mult, tipurile de diete.