Decafeinizată, este cea mai bună opțiune pentru dvs.

Vă simțiți arsuri la stomac sau aveți sindrom de intestin iritabil? Este timpul să învățați cum să protejați flora intestinală pentru a reduce simptomele sau pentru a preveni oricare dintre aceste disconforturi. O modalitate de a realiza acest lucru este de a bea cafea , punctele Ruth Pedroza, coordonator al Ingineriei Alimentare la Universiada Iberoamericana .

Într-un interviu pentru GetQoralHealth , specialistul subliniază că, consumând cel puțin două cești de cafea pe zi, creșterea microorganismelor benefice care locuiesc intestin .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Bea cafea te protejează de cancer la ficat

 

Decafeinizată, este cea mai bună opțiune pentru dvs.

Ruth Pedroza asigură că cafea Ea are un nivel ridicat de antioxidanți, în special versiunea decafeinizată, deoarece alți acizi puternici, cum ar fi clorogenic, caffeic, ferulic și cumaric intră în joc pentru a avea grijă de sănătatea dumneavoastră, intestin .

Atunci când cafeaua este beat, o schimbare a echilibrului dintre microorganismele prezente în intestin , favorizând creșterea bifidobacteriilor numite benefice.

De fapt, acidul clorogenic este utilizat de bacteriile colonului pentru a regla flora intestinală. În plus, fibra din cafea este fermentat și folosit de aceste microorganisme pentru a vă proteja stomacul, spune un studiu al Universitatea din Hamburg .

În plus, studiile detaliază că cafeina este absorbită rapid în stomac și este distribuită țesuturilor, ceea ce este util pentru a vă proteja de alte boli cum ar fi cancerul și diabetul de tip 2.

Deci, dacă doriți să profitați de beneficiile pe care le oferă cafea , trebuie doar să o adăugați la dieta dvs., dacă consumați versiunea decafeinizată, nu aveți nici o limită de consum, în caz contrar beți două cani pe zi maxim. Și de tine, de câte ori consumați cafea?

 

Câștigă un kit pentru a-ți proteja sănătatea digestivă!

Cum să participați?

GetQoralHealth și Nescafé au o surpriză de a avea grijă de flora intestinală, de a vă proteja de cancerul de ficat și de a crește nivelul de antioxidanți. Pentru a câștiga unul dintre cele 5 kituri, trebuie doar să urmați pașii următori:

1. Fiți înregistrat în www.GetQoralHealth și verificați-o cu o captură de imagine a computerului.

2. Urmați-ne pe rețelele noastre sociale:Facebookpintereststare de nervozitate șiGoogle +

3. Răspundeți la următoarele întrebări:

A) Care sunt acizii puternici care se ocupă de intestinul dumneavoastră?

B) Câți abonați aveți? GetQoralHealth în canalul dvs. YouTube

4. Trimiteți răspunsurile dvs. din 15 octombrie de la 12:30 la e-mail:contactați @ GetQoralHealth  .

5. Numele câștigătorilor va apărea în rețelele noastre sociale.

Rețineți că promoția este valabilă numai în Mexico City și în zona metropolitană. Mult noroc!