Consumă-l fără vină!

• Aprilie 20, 2024

ovăz Este unul dintre alimentele care nu ar trebui să lipsească în dieta ta, din cauza tuturor beneficiilor pentru sănătate. Un studiu de Universitatea din Kentucky Acesta detaliază faptul că este benefic să aveți grijă de sănătatea cardiovasculară.

În cadrul anchetei este detaliat faptul că reduce nivelul de colesterol LDL dacă luați un program pentru a pierde în greutate, scade riscul de apariție a hipertensiunii arteriale, a diabetului zaharat și a excesului de greutate, precum și a preveni întărirea arterelor.