Beneficiile Ipad în sănătatea ta

În ciuda teoriilor care există între mai multe progrese tehnologice, cu atât este mai mare stilul de viață sedentar de oameni, diferite dispozitive arată că pot face ceva în favoarea sănătate .

Cel mai recent dintre ele este iPad , unde puteți accesa jocuri, rețele sociale, muzică, videoclipuri, afaceri, finanțe, știri, stil de viață, sănătate și exerciții fizice.

Una dintre aplicațiile care au atras cea mai mare atenție este iFitness care constă dintr-o bază de date cu exerciții cuprinzătoare care vă oferă videoclipuri și instrucțiuni la îndemână.

iFitness oferă imagini ale persoanelor care fac mai mult de 300 de persoane pregătire , clasificate după regiunea corpului sau mușchi Exact la care este îndreptată. Pur și simplu alegeți o destinație; selectați un exercițiu și printr-un dublu clic veți cunoaște instrucțiunile necesare pentru a începe cu rutina dvs. sportivă.

Puteți adăuga chiar și o listă de exerciții personalizate de antrenament și faceți mai multe sesiuni cardiovasculare pentru diferite zile ale săptămânii.

 

Ipad și sănătate

Pentru a stoca datele și pentru a vedea îmbunătățirile, puteți introduce pictograma de înregistrare și puteți înregistra cu ușurință progresul. ifitness caracteristici:

1. Mai mult de 300 exerciții unice .

2. Imagini clare ale persoanelor care fac toate exercițiile și instrucțiuni de text complet.

3. Abilitatea de a adăuga propriul exercițiu și de a continua.

4. Exercițiile ordonate de regiunea corpului (abdominal , arme , înapoi , etc), mușchi Exact ce formare este necesară sau ce echipament trebuie folosit.

5. 17 rutine cu obiective diferite (pierdere în greutate , forță , programul de golf, etc.)

6. Puteți trimite prin e-mail, instrucțiuni de înregistrare pentru tine în format PDF.

7. Monitorizați-vă greutatea ; Măsurile de înregistrare vă permit să urmăriți progresul și să arătați rezultatele.