• Aprilie 25, 2024

În medie, consumă mexicanii 19,7 kg de banană un an Acest fruct este esențial în dieta, având în vedere prețul său scăzut, gustul plăcut, disponibilitatea pe tot parcursul anului și valoarea sa nutritivă. Chiar și a lui coajă că este comestibil este plin de nutrienți și beneficii pentru tine sănătate .

Valoarea nutritivă a scoici de banană Este înalt. Oferă potasiu, fier, vitamina B6, C, K. Ele sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți, mangan, fibre, biotină și cupru, potrivit informațiilor furnizate de Institutul Național de Silvicultură, Agricultură și Cercetare a Zootehniei din Mexic . 

Beneficiile coajei de banane

Înainte de a arunca coajă de banană luați în considerare faptul că, făcând acest lucru, veți renunța la numeroase nutrienți că beneficiu dumneavoastră sănătate . Faceți cunoștință cu unele dintre ele.

Aliat pentru sănătatea ochilor tăi

coajă de banană Este bogat în beta caroten (care dă culoarea galbenă), nutrienți esențiali formarea de vitamina A pe care organismul are nevoie pentru sănătatea ochilor. De asemenea, funcționează ca protector al retinei, după cum reiese dintr-o anchetă condusă de Facultatea de Medicină de Universitatea Islamică din Sultan Agung în Indonezia.

Elimină negi

Unul dintre remediile de la domiciliu pentru a elimina inesteticul negii este cu coajă de banană . Cele mai bune sunt cele colorate verde sau ușor gălbuie-verde. Umiditatea se înmoaie neg , permițând enzimelor sale să omoare virus .

În plus față de consumarea acesteia, urmați această metodă. Acoperiți negrul cu o bucată de coajă Când se usucă, înlocuiți pielea banană . Repetați procesul de câte ori este necesar.