Arta si cultura imbunatatesc sanatatea si cresc fericirea

• Aprilie 19, 2024

Este bine cunoscut faptul că cultură și artă ele sunt alimente pentru intelect și pentru spirit . Arta determină ca bărbații și femeile să se înalțe și, în multe cazuri, să depășească granițele comune pentru a atinge nemurirea. Dacă ne dăm timp să ne bucurăm de diversi expresii artistice nu numai că vom avea o sensibilitate mai mare, dar putem fi și mai mult sănătos și fericit .

Un studiu realizat în Norvegia pentru mai mult de 50 de mii de adulți, atât bărbați cât și femei, a arătat că cei care sunt îndrăgostiți de vizită galerii și muzee sau pentru a participa teatre și concerte cu o anumită regularitate, sunt mai sănătos , mai puțin anxios și mai puțin înclinat să fie deprimat decât cei care nu participă niciodată la nici o activitate culturală.

Această cercetare, publicată în Jurnalul de Epidemiologie și Sănătatea Comunității (Jurnalul de Epidemiologie și Sănătatea Comunității), a studiat asocierea dintre sănătatea bună și satisfacția cu viața și participarea la activități culturale ; acest lucru deoarece acestea au un impact pozitiv asupra satisfacției de viață, nivelurile de depresie, anxietate și sănătate bună .

Dar cei care beneficiază cel mai mult de aceste activități, spun cercetătorii, sunt bărbați care sunt interesați de activități receptive, adică de observarea și trăirea culturii, în loc să facă sau să creeze ceva cultural.

Viețile mai lungi și mai pline

A fost cunoscut de mult timp că activitățile culturale pot beneficia de sănătate și să prelungească longevitatea indivizilor; astfel încât acestea sunt incluse în politicile guvernelor responsabile, deoarece știu că pot îmbunătăți acest lucru bunăstare a oamenilor.

În ciuda acestui fapt, până de curând, impactul acestei participări culturale asupra sănătății și educației nu a fost studiat. satisfacție cu viață și dacă ar fi fost mai benefic pentru bărbați sau femei. Cercetătorii din cadrul Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie , în Trondheim, au folosit date de la Trondelag Health Study din nord, cu 50.797 de adulți între 20 și 80 de ani între 2006 și 2008.

Studiul a utilizat chestionarele pentru a determina cât de des participanții erau implicați în activități culturale și care erau obiceiurile lor de viață, inclusiv activitatea fizică și statutul său de sănătate mintală. Studiul a inclus o analiză clinică a indivizilor de a-și înregistra starea de sănătate, satisfacția față de viață și nivelurile lor de anxietate și depresie. Activitățile culturale au fost clasificate ca fiind creative: în care persoana are sarcina de a crea ceva "cultural", de exemplu, o clasă de pictură sau o clasă de pian ; și receptivă: în care individul primește impresii sau experiențe culturale fără a trebui să "creeze", cum ar fi participarea la un concert, o expoziție de artă, teatrul sau vizitarea unui muzeu.

Studiul a ținut cont de factori precum nivelul de venit și nivelul educațional al participanților.

"Rezultatele au arătat că, în general, bărbații și femeile tind să participe mai mult la activități culturale creative decât la activități culturale receptive", spune Doctorul Koenraad Cuypers , care a dirijat studiul.

"Și gradul de participare crește treptat de la 20 la 49 de ani și apoi începe să scadă ca creșterea vârstei ".  

Cultură mai receptivă, sănătate mai bună

Rezultatele au arătat o legătură între timpul în care o persoană participă activități culturale și starea sa de sănătate și modul în care se bucură de viață.

Cât mai multă cultură este experimentată, cu atât sunt mai mari beneficiile pentru sănătate și bunăstare. Frecventa participarii culturale si numarul de diferite activitati sunt asociate pozitiv cu o sanatate buna, o buna satisfactie cu viata, un nivel mai scazut de anxietate si un nivel mai scazut de depresie, spune medicul Cuypers .

Cu toate acestea, adaugă el, studiul a arătat cele mai bune rezultate "printre bărbații care se angajează în mod specific în activități receptive, mai mult decât creative, culturale".

Adică, oamenii care vizitează galerii de artă , muzee și merg la teatru in mod regulat tind sa se bucure de sanatate mai buna, sunt mult mai multumiti de viata lor si au un nivel mai scazut de depresie si anxietate, spune cercetatorul. Oamenii de știință nu știu care sunt mecanismele care influențează această asociere, dar cred că, așa cum au arătat studii în trecut, activități de relaxare, cum ar fi ascultarea muzică , citit , sau vezi a film , au un impact pozitiv asupra managementului stresului.

În plus, disponibilitatea de a se implica în activități culturale receptive, cum ar fi participarea la un concert, teatrul sau vizitarea unui muzeu, nu numai că determină o participare socială și o activitate fizică mai mare, ci și indicatori ai unei stări mai bune a sănătății mintale și fizica.

Aceste rezultate indica faptul ca utilizarea activitatilor culturale pentru promovarea sanatatii ar putea fi justificata, concluzioneaza autorii.

Sursa: BBC World