Struț de mere și de pere

În acest sezon totul ne pare a fi și nu trebuie să vă lipsiți de ceva dacă învățați să vă echilibrați dieta, de aceea am intervievat chef Karen León, pentru a ne oferi opțiuni sănătoase cititorilor noștri despre GetQoralHealth.

 

Aceste date trebuie să încerce să ne reinventăm, să oferim un ritm ușor mai sănătos la Crăciun, oferind în mod evident o aromă tradițională; tema romeritos, supă de camaron, codul are un rol important, din punct de vedere cultural cântărește mult în gastronomie. Dar dacă este pentru sănătate, merită să îndrăznim să mâncăm diferit. "

Aici vă lăsăm două opțiuni pe care le veți iubi, fără zahăr și perfecte pentru cei care trebuie să aibă grijă de nivelele lor de glucoză:

 

Struț de mere și de pere

 

  • 2 mere de aur 2 pere
  • 1 C ulei de măsline
  • 1 sirop de agave
  • Pinch de scorțișoară
  • 200 g Philo Pasta

Într-o tigaie fierbinte cu ulei de măsline, se toarcă mere și seguri de pere, se îndulcește cu sirop de agave și se condimentează cu scorțișoară. Răspândiți o coală de paste Philo și umpleți cu amestec de mere și pere și rotiți. Coaceți la 180 o timp de 20 sau 25 de minute și serviți.

 

Cupa de fructe roșii cu lumină iaurt și portocaliu


Medicina Film: Emu IPEEATI la 4 luni (Martie 2024).