Și tu, ești gata să arzi grăsime în timp ce te distrezi?

Dacă doriți să scăpați în greutate într-un mod ușor și sănătos, trebuie doar să combinați o dietă echilibrată cu practica exercițiilor de ardere a grăsimilor care sunt puternice, rapide și dinamice.

Într-un interviu pentru GetQoralHealth.co m, antrenorul Carlos Velázquez, specialist în pregătirea funcțională a orașului Sport , vă arată trei exerciții simple de ardere a grăsimilor Sărind Jack , Rudeness rusesc și de lucru pe podea.

Aceste exerciții ard grăsime pe care trebuie să o faceți în formă de circuit, adică trebuie să efectuați cinci seturi de 15 secunde de lucru timp de 20 secunde de odihnă.

 

Și tu, ești gata să arzi grăsime în timp ce te distrezi?