Contextul istoric influențează contactul vizual?
Martie 2024
Dacă doriți să scăpați în greutate într-un mod ușor și sănătos, trebuie doar să combinați o dietă echilibrată cu practica exercițiilor de ardere a grăsimilor care sunt puternice, rapide și dinamice.
Într-un interviu pentru GetQoralHealth.co m, antrenorul Carlos Velázquez, specialist în pregătirea funcțională a orașului Sport , vă arată trei exerciții simple de ardere a grăsimilor Sărind Jack , Rudeness rusesc și de lucru pe podea.
Aceste exerciții ard grăsime pe care trebuie să o faceți în formă de circuit, adică trebuie să efectuați cinci seturi de 15 secunde de lucru timp de 20 secunde de odihnă.