Aceste ingrediente o vor face să pară radiantă
Martie 2024
dopamina Este un neurotransmițător prezent în creier și are o importanță majoră pentru funcția motorie a organismului.
Are o soră chemată serotoninei , care este responsabil pentru modularea funcțiilor dopaminei.
Dopamina este un mesager chimic sistemul nervos . Această substanță este produsă în diferite părți ale creierului și atunci când aceasta scade și în cazul endorfinelor.
Creșterea ritmului cardiac și a presiunii
Reglați visul
Îmbunătățiți memoria
Îmbunătățiți atenția
Vă ajută să rezolvați problemele
Vital în îmbunătățirea stării de spirit
dopamina este considerat centrul plăcere , vă motivează să repetați comportamente care vă oferă plăcere, dorință și bunăstare în general.
Această substanță este eliberată atât cu stimuli plăcuți, cât și cu neplacuți, evitând astfel situații sau mișcări care au fost deranjante sau dureroase.
Sa dovedit a fi cheia învățare , de exemplu, îmbunătățește funcționarea neuronilor responsabili de gândirea matematică.
La întrebarea personalității, schimbările de dispoziție și pasiunea pentru riscurile adolescenților se datorează vârfurilor de dopamină.
Persoanele cu o concentrație mai scăzută a acestei substanțe sunt de obicei supraponderale, deoarece creierul vă cere corpului să mănânce pentru a obține această parte a plăcerii.
Lipsa dopaminei este legată de boli cum ar fi Parkinson și schizofrenie .
Ia suficient somn
Dieta bogata in antioxidanti
Evitați stresul
Efectuați regulat exercițiile.