• Aprilie 25, 2024

Citricele sunt cunoscute pentru a oferi o mulțime de vitamina C, dar consumul său ar putea favoriza obiectivul dvs. de a atinge dimensiunea ideală. Potrivit unui studiu publicat în revista European Healt Journal, aceste alimente ajută organismul să proceseze mai repede și continuu grăsimi care sunt ingerate

Prin următorul videoclip GetQoralHealth vă prezintă 4 fructe citrice care vă vor ajuta pierde in greutate într-un mod continuu, sigur și delicios de a le integra în dumneavoastră dieta. Descoperiți-i!

Aliați pentru sănătatea ta!

multe citrice ei au beneficii care merg dincolo de a te ajuta pierde in greutate ; de exemplu, lamaie. Acesta este un fruct bogat în fibre vegetale și pectină, o substanță esențială pentru o digestie bună. De asemenea, ajută la funcționarea pancreasului și promovează producerea de bilă.

Un studiu realizat de Centrul de Sănătate Științifică al Universității din Texas în Statele Unite, a arătat că o dietă bogată în pectină poate reduce riscul de suferință la jumătate cancer intestinal.

Cu toate acestea, înainte de a le ingera, în special în versiunile lor de suc ar trebui să ia unele măsuri de precauție: postul sau disconfort digestiv, portocaliu, și în special sucul am de la acesta sunt două alimente care, dacă luăm le poate provoca disconfort sau greutate abdominale.

Citricele, în general, sunt alimente care au calitatea de colagog, adică care stimulează golirea vezicii biliare și aceasta activează digestie. La persoanele cu un sistem digestiv sensibil, mâncarea acestor alimente poate fi însoțită de disconfort, mai ales dacă este postul.

Medicina Film: Tensiunea Arterială - remedii naturale care te ajută să îți reglezi tensiunea (Aprilie 2024).