Realitatea virtuală ajută victimele din Ciudad Juárez
Aprilie 2024
Mișcări care vor întoarce pacea ...
Problemele familiale, datoriile, munca și chiar traficul sunt factori care contribuie la creșterea nivelului de stres și la afectarea sănătății noastre pe termen lung. Cu toate acestea, o soluție la...
Este foarte simplu, încercați!
Vrei să arăți o burtă plată și tonată? Realizați-o prin exercițiile numite ronțăit, care întăresc toate mușchii abdomenului, spatelui inferior, șoldurilor și pelvisului.Prin executarea corectă nu...
La revedere la clasic!
Majoritatea specialiștilor subliniază faptul că 30 de minute de exerciții pe zi sunt suficiente pentru a menține sănătatea optimă și a ajuta la scăderea în greutate; Dar există opțiuni de formare...
4 exerciții care ameliorează durerea menstruală
Durerea este un factor care, în majoritatea cazurilor, este prezent înainte și după ciclul menstrual; cu toate acestea, în conformitate cu Colegiul American de Medicină Sportivă (ACSM), Efectuarea...
4 mituri care nu vă permit să pierdeți în greutate
Există mai multe motive pentru care oamenii nu reușesc pierdere în greutate, cum să ia o dietă bogat în grăsimi, stilul de viață sedentar sau pentru lipsa dovezilor de a dobândi și de a menține...
4 rutine pentru a pierde in greutate
Dincolo de îmbunătățirea fluxului sanguin, reducerea celulitei sau reducerea simptomelor depresiei, înotul poate atrage beneficii la fel de importante precum pierderea în greutate, ceea ce nu numai...
4 mituri ale exercițiilor cardiovasculare
Exercitiile cardiovasculare se numesc si aerobic. Prin aceasta, puteți întări majoritatea mușchilor care alcătuiesc corpul, este, de asemenea, o activitate fizică pe care o puteți îndeplini de multă...
Anul nou de rutină!
la Craig Ballantyne, consultant Sănătate Fitness, arde grăsime și pierde in greutate Nu trebuie să reprezinte un sacrificiu personal. Prin urmare, în GetQoralHealth prezentăm câteva tendințe care vă...
4 moduri diferite de a face abdomene
Fie că sunt blugi, fustă, costume de baie sau rochie, care nu ar dori să arate un abdomen plat, definit și atletic în timpul verii și pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, este posibil să...
Lasă-ți blugi să-ți ajusteze figura
Printre zonele cele mai dificile de tonifiere a corpului, bărbați sau femei, se află fesele. Care sunt considerate sinonime cu frumusețea estetică și atracție; Cu toate acestea, cum îi puteți face să...
5 activități zilnice pentru a arde 200 de calorii
Potrivit Ministerul Sănătății Publice, dieta mexicană medie trebuie să fie între 1.500 și 2.000 de calorii pe zi pentru a evita supraponderabilitatea și obezitatea; În plus, trebuie să efectuați 30...
5 celebrități care practică Kickboxing
Kickboxing Este a sportiv de contact în cazul în care kicks și lovituri sunt combinate în tot corpul; este considerată o activitate aerobă din cauza deșeurilor energetice pe care le generează....
5 celebrități care se antrenează în aer liber
exercițiu Poate fi foarte distractiv dacă intenționați. Uita-te de incintele de gimnastică și începe să-ți conturezi corpul cu inspirația naturii. Celebritățile de la Hollywood pe care le prezentăm...
Aveți grijă să nu faceți un pas rău când alergați!
alerga Este unul din pregătire ideal pentru pierde in greutate, rămâneți sănătos și pentru ton în sus și întăriți-vă mușchi. Ajută chiar la reducerea problemelor fizice și psihologice ale bătrânețe...
Mergeți în mișcare doar câteva minute pe zi.
mers pe jos sau alerga aduce în ziua dumneavoastră o doză de putere, stima de sine și, mai presus de toate, sănătate bună. Acestea sunt considerate ca fiind pregătire mai mult completa căror practică...
5 lucruri de zi cu zi care ard calorii
Ființa umană trebuie să consume alimente, care sunt uneori bogate în grăsimi; aceasta pentru a obține energia necesară pentru buna funcționare a organelor și pentru realizarea activităților; cu toate...
Activează-te de casa ta!
Pentru a avea un corp subțire și tonificat trebuie făcute mișcări pentru a ajuta la arderea grăsimii situate în anumite părți ale corpului. Exista mai multe exercitii pentru femei care accelereaza...
5 Exerciții de pilates pentru șold și talie
Datorită geneticii sau obiceiurilor proaste, acumularea de grăsimi și fecunditate în anumite zone ale corpului determină, pentru multe femei, complexe care diminuează stima de sine. Exemplu de astfel...
Ce trebuie să știți înainte de a începe un maraton
Sunteți gata să conduceți un maraton complet și să nu muriți încercând? Pe lângă faptul că este una dintre cele mai complete activități fizice, este și o acțiune care testează limitele corpului și...
Pentru a tonifica!
Flavicidarea este cel mai prost inamic al pielii pentru că are impact asupra diferitelor părți ale corpului, cum ar fi fesele, brațele și picioarele, dar nu toate sunt pierdute deoarece există...
Despre Autor
Chantal Mailloux
Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.
Posturi Populare
-
-
Seducția
Aprilie 2024
-
Speranța de viață în mielomul multiplu este dublată
Aprilie 2024
-
Aplicație pentru pacienții cu boli cronice
Aprilie 2024
-
Ele creează cornee cu celule stem
Aprilie 2024
