6 sfaturi pentru a vă întări relația

fi mame sau părinți Este un proces psihologic care nu se termină niciodată. Deși noi progenitură sunt adulți , întotdeauna le dorim să le protejăm, să le îngrijim și, în multe cazuri, să le controleze.

Când aflați despre o problemă serioasă cu dvs. fiu , asociat cu un comportament auto-distructiv cum dependenta , obezitate , anorexie , alegeri proaste ale cuplu , un eșec economic sau profesional, să menționăm exemple; obișnuit este să începeți un proces care trece prin următoarele etape:

1. Impact : de obicei ne simțim absolut vinovați și responsabili. Aceste sentimente sunt, pe lângă copleșitoare, iraționale. părinți Tindem să ne învinovățeam excesiv pentru comportamentele auto-distructive ale noastre progenitură .  

2. Confruntarea cu realitatea : puțin câte puțin ne acceptăm faptul că noi fiu Nu este modelul ideal pe care îl avem în minte. Este un proces foarte dureros, dar indispensabil.

3. Acțiune : mama este de obicei prima care caută ajutor. O clinică de reabilitare, un psihoterapeut, bani etc. În mod ideal, părinți du-te la terapie.

4. Acceptarea limitelor : realizați că, indiferent cât de mult vrem, nu putem "salva" pe noi progenitură de la sine. Recunoașteți că nu suntem total responsabili. Recunoașteți că poate că nici măcar nu doresc ajutorul nostru.

5. Autonomie : mama și tatăl, în cel mai bun caz, să se întoarcă să-și trăiască viețile și să aibă grijă de treburile lor, poate că există tristețe și durere, dar la sfârșit ei încet să încerce să controleze comportamentul lor fiu . În acest stadiu, recuperarea începe și calea către sănătatea mintală.

6. Conexiune : mama reușește să se reconecteze din altă perspectivă, este recunoscut că el este deja un adult, că el este singurul responsabil pentru comportamentul său și că se creează o relație nouă și matură cu el.

Când a fiu adultul îi învinuiește părinți Din cauza comportamentului său auto-distructiv, nimic nu-l ajută mai mult decât să-l facă responsabil pentru ei. Dă-i ajutor condiționat și spune ceva asemănător cu acesta: "Îmi pare rău că nu a fost pentru tine mama pe care ai vrut-o, am făcut tot ce puteam. Sunteți un adult și deci responsabil pentru propria viață. "

Este necesar ca aceștia să poată rezolva singuri problemele, să nu le depășească protecția și să-și dea seama că experiențele le vor permite să crească și să se maturizeze mai profitabil. Și tu, ajută-ți copiii în dificultate?

Urmăriți-ne pestare de nervozitate șiFacebook

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitațiînregistrare cu noi