6 secrete de frumusețe ale celebrului

Majoritatea vedetelor recurg la tratamente scumpe la centre exclusive pentru a le menține frumusețe . Cu toate acestea, au și trucuri mai accesibile pe care le puteți efectua acasă.

Printre acestea se evidențiază o odihnă bună: nu vă culcați prea târziu și vă ridicați devreme pentru a face ceva exercițiu ; obiceiuri care vă pot ajuta să arătați pielea bună și sănătoasă.

Gwyneth Paltrow

În fiecare dimineață practică yoga timp de două ore și dieta sa este macrobiotică (ca Madonna), ceea ce îl ajută să mențină linia și sănătatea bună în general. Evitați băuturile cu cofeină și alcool, cu excepția sărbătorilor foarte specifice; nu consumă făină, zahăr, lapte sau carne. Principalul său secret este să ia cu el o vaselină care se aplică constant pe buze.

 

Eva Longoria

În fiecare săptămână a exfoliere pe fata pentru a curata pielea cu acid glicolic sau un alt tratament farmacie sau într-un spa.

 

Jennifer Lopez

Îți hidratează pielea la maxim, pentru a fi strălucitoare. Crema cu efect perle este aplicată pentru a evidenția tonul de scorțișoară; În plus, încercați să dormiți cel puțin opt ore pe zi, practicăyoga și ia-o dietă bogat în fructe și legume.

 

Kate Moss

Pentru ea, cel mai important lucru este să evite soarele deoarece este unul dintre cei mai răi dușmani ai pielii, protejându-se cu pălării și protecția solară atunci când se duce la plajă. Pentru ai menține hidratatul, bea mai mult de două litri de apă pe zi și încearcă să doarmă opt până la zece ore pe zi. Nu se așeza niciodată fără îndepărtarea machiajului și fără aplicarea unui ser hidratant, pentru a se ridica cu o față radiantă.

 

Uma Thurman

Actriță de mare talent și frumusețe care acordă o mare atenție menținerii liniei, mai ales după naștere de două ori. În plus față de a dormi opt ore pe zi, își ia timpul necesar în cele trei mese pentru a mesteca bine și a avea un bine digestie . Când sunteți înfometat între mese, luați perfuzii. Nu-i place sa joace sport, dar spune ce sa faca pilates Vă ajută să rămâneți în formă treptat și fără probleme, pentru a avea o figură subțire, dar elegantă, având în vedere că vă urăști musculatura excesivă.

 

Karolina Kurkova

Acest model practică Kickboxing de câteva ori pe săptămână, pentru că îi place să rămână activ, cu multe adrenalină și arde grăsime. Cheia principală pentru ea este să mănânce totul, dar în mod moderat, bea mai mult de două litri pe zi apă și purtați mereu un spray cu apă termală atunci când simțiți că pielea se strânge sau se usucă.

În acest fel, celebritățile își împărtășesc sfaturile să pară frumoase. Cel mai important lucru este că ne arată asta activitatea fizică o odihnă regulată, bună și un consum moderat de alimente și băuturi, este posibil să rămână în formă. Și tu, ce obiceiuri ai modifica pentru o sănătate integrală?

Urmăriți-ne pestare de nervozitate șiFacebook

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitațiînregistrare cu noi