5 moduri de a te exersa cu câinele tău
aerobic

5 moduri de a te exersa cu câinele tău

Câinele este cel mai bun prieten al omului, împreună cu acesta, specialiștii sugerează că a avea un animal de casă la domiciliu are beneficii foarte mari, printre care se numără faptul că prezența lui simplă ajută la îngrijirea sănătate ; ajuta la reducerea tensiunea arterială și scade simptomele anxietate și depresiune . În plus, aceștia menționează că oamenii care fac exerciții cu câinele lor își îmbunătățesc situația stima de sine și calitatea vieții.

GetQoralHealth vă prezintă cinci moduri distractive de a vă exercita împreună cu animalul dvs. de companie:

1. Stil gratuit de dans: sala de bal Este a exercițiu important, în cazul în care pierdere în greutate este considerabil; Dacă partenerul dvs. este catelul dvs., vă ridicați arderea caloriilor , îmbunătățiri rezistență , forță și flexibilitate .

Aici prezentăm următorul videoclip:

2. Excursie pe jos: mersul pe jos zilnic într-un ritm rapid vă întărește sistemul imunitar , reduce stres cardiovascular și controlează greutate . Utilizați energia neobosită a câinelui dvs. și nevoia acestuia de a ieși în aer pentru a vă motiva să faceți această activitate în fiecare dimineață.

3. Instruirea în domeniul agilității: Este a sportiv organizate și competitive, în care câinii sunt judecați prin viteza și agilitatea pe care o manifestă atunci când efectuează teste de obstacole, este, de asemenea, un lucru bun exercițiu pentru antrenor, deoarece el trebuie să alerge lângă câine să-i dea ordine sau să-l felicite pentru un loc de muncă bine făcut. Cu această practică, câinele îi îmbunătățește forță și coordonare în timp ce realizați o pregătire excelentă cardiovascular .

4. Doga: yoga pentru câini este o practică de hatha care încorporează masaj , elongație și relaxare . O clasă doga ajută la eliminarea stres și creează o legătură emoțională între animalul de companie și proprietarul acestuia.

5. Skijor: Ideea inițială este că câinele trage înainte, în timp ce proprietarul său folosește schiurile, însă poți să faci o variantă folosind patine, skateboarduri etc. pentru oamenii care trăiesc în oraș. Aceasta exercițiu imbunatati-va echilibru și rezistență de câine.

Alegeți activitatea care se potrivește cel mai bine cu nevoile dvs. și faceți ca animalul dvs. de companie să fie cel mai bun companion pentru a vă putea exercita.

Urmăriți-ne pe stare de nervozitate și Facebook

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitați înregistrare cu noi

Medicina Film: Invatam cainele sa nu se lase furat sa nu accepte sa puna cineva strain mana pe lesa pentru al lua (Octombrie 2019).


Articole Similare

6 sfaturi împotriva depresiei de iarnă

5 îngrijire facială masculină

11 motive pentru care vei IUBESC alimentele ecologice