5 sfaturi împotriva intimidării verbale

• Aprilie 19, 2024

intimidare este o problemă care afectează în principal tineri , din toate rasele și clasele și este o preocupare pentru mulți, nu numai pentru cei care sunt victime de ea.

intimidare apare atunci când o persoană este chinuit continuu de către o persoană sau un grup cu mai multe putere ; fie pentru a lui forța fizică sau pentru dvs. sociale , în conformitate cu TeensHealth.

Printre principalele motive care au originea acestei practici sunt aspectul (ei estimează că nu se încadrează în grupul lor datorită aspectului lor) comportament (de exemplu, băieții care sunt timizi sau rezervați), rasă sau religie sau pentru că agresori considerați că victima ar putea fi homosexual .

unele agresori ei îi atacă victime fizic, care include împingerea, lovirea, lovirea sau chiar agresiunea sexuală. Alții folosesc control psihologic sau insultele verbale cu scopul pentru a intra control a situației.

Una dintre cele mai dureroase aspecte ale intimidare Este al tău lipsă de îndurare . Cei mai mulți pot suporta un episod din glumind sau abuz , sau chiar să fie respins în centrul comercial. Cu toate acestea, atunci când aceste episoade sunt continue, intimidare poate lăsa persoana într - o stare de frică constantă.

Prin urmare, vă oferim câteva recomandări în cazul în care sunteți victima intimidarea psihologică sau verbală :

1. Ignorați intimidatorul și stați departe. Asta nu înseamnă că ești a fricos ; Uneori e mai greu decât să-ți pierzi răbdarea și să fii supărat.

2. Nu vă supărați. Dacă vă aflați într-o situație în care nu puteți pleca cu calm, încercați să folosiți umor ; Acest lucru îl poate lua fără să știe. Rezolva furia în alte moduri, cum ar fi exercițiu .

3. Nu folosiți forța fizică. Răspunsurile agresiv tind să provoace mai mult violență și mai mult intimidare la victime . Vă puteți apăra în alte moduri, cum ar fi luarea control a situației când plecați sau sunteți fermi în ceea ce faceți.

4. Discutați despre problemă. conversa cu un consilier școlar, profesor sau prieten vă va oferi sprijinul de care aveți nevoie. Deci, de asemenea, puteți aerisi temeri și frustrări care se acumulează atunci când sunteți hărțuiți

O modalitate foarte eficientă de combatere intimidare este de a pune în practică modalități de a demonstra încredere . Încercați câteva modalități de a răspunde de natură să intimideze verbal sau cu dvs. comportament . Mai presus de toate, întotdeauna arată că te simți bine despre tine, deși la început trebuie să te prefaci. Nu lăsați această problemă să devină una mai mare.

Medicina Film: Selective Hearing: Brian Deer and The GMC (Aprilie 2024).