5 sfaturi pentru a evita discriminarea din cauza excesului de greutate

• Aprilie 20, 2024

Universitatea Yale a publicat un studiu în Jurnalul Internațional al Obezității care menționează că 40% dintre persoanele obeze sunt discriminate din cauza lor greutate . Pe lângă faptul că beneficiază de mai puține beneficii, ei câștigă cu 6% mai puțin salariu.

discriminare este de a diferenția și trata în mod nefavorabil un anumit grup de oameni din cauza prejudecăți , în general prin apartenența la o categorie socială diferită. discriminare se face în jurul diferitor factori, cum ar fi rasa, orientarea sexuală , religie, statut socio-economic, vârstă și incapacitate .

Terminați discriminare Nu este o sarcină ușoară; cu toate acestea, este important să nu rămâneți tăcuți. GetQoralHealth vă oferă următoarele sfaturi pentru a elimina discriminare de excesul de greutate .

1. Aflați despre subiect: aflați despre acțiunile întreprinse de instituții sau organizații din domeniul discriminare de excesul de greutate , tulburări alimentare și subiecte legate de imaginea corporală. În acest fel veți avea informațiile necesare pentru a putea acționa în caz de discriminare .

2. Uitați greutatea: elimină ideea că greutate Este un factor determinant pentru a obține succes în viața ta. Citiți cărți despre acest subiect sau vizitați un grup de asistență care vă ajută să învățați să aveți o imagine pozitivă asupra corpului.

3. Deveniți un consumator informat: Nu vă lăsați păcălit de produsele "miracol" care vă promit pierde in greutate într-o săptămână. De asemenea, că acest lucru este aproape imposibil și vă dăunează sănătate, acestea vă vor lăsa în stare de faliment și cu un sentiment de eșec dacă nu atingeți obiectivul pierde in greutate . Cel mai sanatos pentru pierde in greutate este de a purta o dietă echilibrat și performant activitatea fizică .

4. Mergeți la medicul dumneavoastră: dacă vrei pierde in greutate , cel mai bun lucru este să mergeți cu un specialist care vă oferă un plan care să corespundă nevoilor și obiectivelor dvs.

5. Nu spuneți discriminării: Când realizezi un act discriminatoriu, nu stai liniștit, nu te mai auzi și nu-ți exprima părerea. Evitați să cădeți în ea. Dacă cineva se distrează de dvs. sau face comentarii ofensatoare împotriva persoanelor obeze, nu râde.

discriminare Este un act care dăunează nu numai oamenilor obezi, ci tuturor celor care sunt considerați diferiți. Trebuie să înveți să fii tolerant și să respecti drepturile altora. Spuneți nu discriminare !