5 motive pentru îngrijirea ficatului

Există mai mult de cinci mii de funcții ale ficatului, organul vital care este responsabil pentru procesarea tot ceea ce mâncați, respirați și vă uniți în piele înainte de a ajunge la sânge, arată Enrique Wolpert Barraza, președintele Comitetului științific al Fundației mexicane pentru sănătatea hepatică (FundHepa).

Organul ficatului este considerat laboratorul organismului prin multiplele funcții și procese legate de buna funcționare a acestuia; Prin urmare, aici sunt cinci motive pentru care trebuie să aveți grijă de aceasta, potrivit hepatologului și gastroenterologului:

1. Una din funcțiile principale ale acestui corp începe atunci când omul mănâncă, deoarece separă alimentele, metabolizeaza și distribuie astfel încât organismul să profite de ele în mod corespunzător.

2. Este responsabil pentru eliminarea acelor elemente care sunt nocive sau toxice pentru organism, cum ar fi alcool sau substanțele poluante.

3. Datorită lichidului biliar format de sărurile biliare, colesterol, proteine ​​și bilirubină care secreta ficatul, este posibil sa se digera alimente cum ar fi grasimile si, de asemenea, sa absoarba vitaminele A, E si D, cunoscute sub numele de liposolubile; adică, insolubil în apă, explică Wolpert Barraza.

4. Albuminul este sintetizat în acest organ, cea mai importantă proteină din organism, care servește la transportul majorității medicamentelor care sunt ingerate în organism.

5. Stochează glucoza consumată în alimente și neutilizată de organism în acel moment. În așa fel încât, atunci când este necesar, ficatul eliberează glicogenul (substanța care generează glucoza), care permite individului să aibă energie să meargă și să-și facă toate funcțiile.

În acest sens, este necesar să luați unele măsuri care vă permit să protejeze ficatul și toate funcțiile implicite. Prin urmare, în GetQoralHealth vă prezentăm un videoclip al specialistului în afecțiuni hepatice, medicul Jorge Luis Poo , care vă oferă câteva sfaturi pentru îngrijirea lor:

De asemenea, potrivit lui Wolpert Barraza, este necesar să vă îngrijiți ficatul prin acțiuni cum ar fi spălarea mâinilor după ce mergeți la baie, evitând excesul de greutate , consumă alimente bogate în fibre și bogate în grăsimi, sare și zahăr; exercita in mod regulat, vaccinare impotriva Hepatita A și B , nu inghiți alcool în exces, printre altele.


Medicina Film: Dar și har (Martie 2024).