5 alimente organice împotriva bolilor

alimente organice Sunt bogați nutrienți și fără pesticide, astfel încât să poată lupta împotriva unor boli cauzate de consumul de alimente prelucrate înalt. unsoare și zahăr sau modificate genetic.

Într-un interviu pentruGetQoralHealth , bucătarul-yoguiMariano Garcés, explică beneficiile consumului de produse ecologice:

Datorită proprietăților lor, acestea permit, de asemenea, prevenirea unor boli, de la care se poate ajunge gripă și hipertensiune , până la cronice degenerative sau cardiovasculare .

Prin urmare, vă prezentăm cinci alimente organice al cărui consum beneficiază de sănătatea dumneavoastră, potrivit botanical-online.com:

1. Lentile . Acestea sunt leguminoase bogate în fier și ușor asimilate, așa că se luptă cu ele anemie ; Acestea conțin, de asemenea, vitamine B, cupru, magneziu, fosfor, seleniu și zinc. Ele sunt o bună sursă de proteine, astfel încât acestea sunt recomandate persoanelor care suferă de diabet, colesterol ridicat și constipație .

2. Fasole. Conținutul ridicat de izoflavone ajută la reglarea echilibrului hormonal feminin, prevenirea osteoporoza și, pentru că ești puternic antirust , împiedică dezvoltarea cancer mamar .

3. Algii de spirulină . Este un alge de apă dulce bogat în proteine, acizi grași polinesaturați, vitamine și minerale, în special fier. Activează metabolism , deci este recomandat împotriva arterioscleroză , probleme circulatorii, colesterol ridicat, obezitate, diabet, constipație și depresie .

4. Ardei Ardeii fierbinți conțin niveluri ridicate de capsaicină, care interferează cu receptorii creier care provoacă durere, prin urmare, acționează ca analgezice naturale. De asemenea, ajută pierdere în greutate

5. Năuturile. Legume cu bogăție în lecitină, care controlează nivelurile de lecitină colesterol . Datorită conținutului său de colină, acestea sunt, de asemenea, favorabile pentru ficat, astfel încât ajută la prevenirea bolilor, cum ar fi ciroză, hepatită și cancer la ficat .

Consumul de produse ecologice Este pozitiv pentru mediul înconjurător și pentru sănătatea noastră, deoarece produsele alimentare nu își pierd valoarea nutritivă sau nu lasă urme toxice în corpul nostru sau în natură.

Vă invităm să cumpărați produse ecologice în cadrul nostru Selecția produselor special conceput pentru a avea grijă de starea de sănătate și figura //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth


Medicina Film: 12 alimente pentru un pH echilibrat - Republica BIO (Martie 2024).